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回复：慢跑降血压降尿酸

只看楼主收藏回复

佩服，我还年轻也要努力
IP属地:河南来自Android客户端645楼2016-09-03 17:39
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    利害，顶
    来自Android客户端648楼2016-09-04 13:07
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      2025-12-30 06:29:12
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      楼主，想问下你跑步是前脚掌先落地还是脚后跟先落地，那种不伤膝盖
      来自Android客户端649楼2016-09-04 19:26
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        劲
        来自Android客户端651楼2016-09-05 21:42
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          鸟巢水立方闲游
          IP属地:广西来自iPhone客户端652楼2016-09-08 23:57
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            楼主，我正常了好久。不过昨天测，居然反弹了，70-150。不知道你在一年中有没有遇到过反弹的情况，今天我打算去医院做个ct。昨天感觉天都塌下来了。。。
            来自iPhone客户端653楼2016-09-09 06:26
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              你之前多高的血压？有吃药吗？
              IP属地:四川来自Android客户端654楼2016-09-09 07:50
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                这样正能量的贴子必须顶，我也是高血压临界点，一直懒散没坚持慢跑，血压时好时坏。为了我们的家人，明天开始慢跑，加油！楼主，你是最棒的！
                IP属地:广东655楼2016-09-09 14:21
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                  2025-12-30 06:23:12
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                  佩服楼主，我30岁就高血压吃了一年降压药，不知道能不能跑步降压
                  来自Android客户端658楼2016-09-11 00:23
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                    坚持晨跑
                    IP属地:广西来自iPhone客户端659楼2016-09-14 07:42
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                      楼主，坚持多久之后血压稳定到正常值的？
                      来自Android客户端661楼2016-09-14 18:15
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                        楼主，坚持多久之后血压稳定到正常值的？
                        来自Android客户端663楼2016-09-15 12:22
                        收起回复
                          今下午回去要跑10km，两天没量了，其实我也不想量了。基本就那样，大部分时间还是正常的，一天有那么半个小时血压高一些。再减重一些，我估计能够恢复。
                          来自iPhone客户端664楼2016-09-15 12:54
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                            楼主，我中午好想吃个大餐呀，不知道你开始一年有没有吃过一次，好饿，我饮食太节制了。天天青菜度日。
                            来自iPhone客户端665楼2016-09-16 11:42
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