其实下雨就休息一下，何必又跑呢。精神可佳。但我发觉楼主有点执着。说错别见怪

楼主我最近血压老是临界，看了不少医生都给我否了，不让我吃药，所以我继续跑步。。。

今天早餐

您吃过药吗

深秋晨跑，漫步四季，锻炼身体，一生坚持

每天水果必不可少

楼主现在只锻炼不吃药，效果一直在吗？有反复吗？

帝都出差，晴天0度，空气优良，完成半马

佩服楼主！祝楼主身体健康！请问您跑步血压稳定期间都没有头晕头痛的症状过是吗？

我是通过经常吃降压药来维持正常血压水平的，不过人家说经常吃药可能会有副作用。但是呢，跑步我可能不行，因为一运动我就感觉很不舒服 ，每次跑完我会脸青口唇白，头晕目眩，胸闷气短的，有时候还肚子痛。也不知道是不是自己血压的问题，还是身体的问题，就不太适合跑步。我想问一下有没有谁试过什么其他不那么剧烈的方法，比如说散散步这个行不行呢？

冬天跑步怎么穿

好样的楼主，是我等之楷模

弱弱想问一下，我发现走了一个半小时路之后量血压，发现血压也没下降，当然是走路，是否运动量不够，有点沮丧！老是怀疑运动是否能降血压！我是白天血压正常，傍晚到一级高血压！

非常好

高血压的根源在血管堵塞·造成的原因是肝脏脂肪代谢障碍haiyang_55