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慢跑降血压降尿酸

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通过慢跑降低血压是行之有效的，不用吃药，本人坚持近三年，原血压95／145，现在85／125，跑步后更低75／105
IP属地:广西来自手机贴吧1楼2014-10-14 22:33回复
    原来开帖被无缘无故删除，但愿此贴能保留下去，本人不吃药，但不反对吃药或卖药的，只是通过自然疗法与高血压抗争，给吧友康复多一条路走。
    IP属地:广西来自手机贴吧2楼2014-10-14 22:37
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      2025-12-29 12:42:24
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      9月跑步206公里，本月已跑75公里
      IP属地:广西来自手机贴吧3楼2014-10-14 22:40
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        每天慢跑多长时间或多少公里？
        来自Android客户端4楼2014-10-14 22:41
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          你这是什么软件啊？
          来自Android客户端5楼2014-10-14 22:42
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            报名参加南宁半程马拉松
            今晚马鹿山公园夜跑十一公里，备战南马，要逐步提速，争取5分配速跑完半马
            IP属地:广西来自手机贴吧6楼2014-10-14 22:49
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              真的
              来自iPhone客户端7楼2014-10-15 05:16
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                真不容易，楼主太牛了
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2014-10-15 06:47
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                  2025-12-29 12:36:24
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                  关键是毅力啊，要对自己狠！楼主NB
                  IP属地:上海9楼2014-10-15 09:52
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                    我也在跑没你猛
                    IP属地:上海来自Android客户端10楼2014-10-15 12:27
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                      马鹿山公园夜跑十公里，备战南马，慢慢提速，为北马的兄弟加油
                      IP属地:广西来自手机贴吧11楼2014-10-15 21:58
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                        早餐后自量血压85／125，昨天跑休一天，有点偏高
                        IP属地:广西来自手机贴吧12楼2014-10-17 08:39
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                          只是跑步？有服用药物吗
                          来自Android客户端14楼2014-10-17 19:18
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                            我用电子量的偏低，水银的低压听不清，总觉得水银的低压高，是不是电子的不准？
                            IP属地:山东来自Android客户端15楼2014-10-17 20:14
                            收起回复
                              2025-12-29 12:30:24
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                              俺有微量尿蛋白，不敢运动量过大呀
                              18楼2014-10-19 23:13
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