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回复:慢跑降血压降尿酸

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马鹿山公园晨跑十公里,有美女陪跑,心旷神怡


IP属地:广西来自iPhone客户端167楼2015-03-21 09:00
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    马鹿山公园晨跑十六公里,继续有美女陪跑,跑跑更年轻


    IP属地:广西来自iPhone客户端168楼2015-03-22 09:53
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      2025-12-30 04:41:13
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      柳江河堤边慢跑十三公里,本月已跑160公里,还是重了六斤,真是管不住嘴,跑断腿


      IP属地:广西来自iPhone客户端169楼2015-03-26 09:01
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        柳江河边慢跑十一公里,新装备新精神,跑跑更舒心


        IP属地:广西来自iPhone客户端170楼2015-03-27 10:15
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          明天桂林阳朔28公里越野跑,今天跑休,吃苦逼的早餐,月跑量近200公里,体重还长6斤,看来不控制饮食是不行的


          IP属地:广西来自iPhone客户端171楼2015-03-28 08:02
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            桂林阳朔28公里越野跑,明天开赛


            IP属地:广西来自iPhone客户端172楼2015-03-28 17:52
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              桂林阳朔28公里越野赛,用时3小时11分钟,道路泥泞,空气清新,人气高涨


              IP属地:广西来自iPhone客户端173楼2015-03-29 16:59
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                出差早餐,什么都吃点


                IP属地:广西来自iPhone客户端174楼2015-04-01 08:21
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                  2025-12-30 04:35:13
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                  运动是唯一出路


                  176楼2015-04-08 08:55
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                    群主最近有些偷懒啊,这么多群众看着你呢


                    来自Android客户端177楼2015-04-08 09:04
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                      嗯,每次楼主的帖子都是满满的正能量,楼主,你要加油哦


                      来自Android客户端178楼2015-04-08 10:30
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                        跑休日的早餐


                        IP属地:广西来自iPhone客户端179楼2015-04-10 08:22
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                          谢谢楼主的鼓励,我的血压真心不稳定,早上128,86,晚上159,99,甚至有时候163,105都有,这样运动有用吗?


                          180楼2015-04-10 09:35
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                            李宁10公里赛前测试体验跑


                            IP属地:广西来自iPhone客户端181楼2015-04-11 09:23
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                              2025-12-30 04:29:13
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                              IP属地:广西来自iPhone客户端182楼2015-04-11 09:24
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