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回复：慢跑降血压降尿酸

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马鹿山公园晨跑十公里，有美女陪跑，心旷神怡
IP属地:广西来自iPhone客户端167楼2015-03-21 09:00
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    马鹿山公园晨跑十六公里，继续有美女陪跑，跑跑更年轻
    IP属地:广西来自iPhone客户端168楼2015-03-22 09:53
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      2026-04-07 18:51:32
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      柳江河堤边慢跑十三公里，本月已跑160公里，还是重了六斤，真是管不住嘴，跑断腿
      IP属地:广西来自iPhone客户端169楼2015-03-26 09:01
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        柳江河边慢跑十一公里，新装备新精神，跑跑更舒心
        IP属地:广西来自iPhone客户端170楼2015-03-27 10:15
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          明天桂林阳朔28公里越野跑，今天跑休，吃苦逼的早餐，月跑量近200公里，体重还长6斤，看来不控制饮食是不行的
          IP属地:广西来自iPhone客户端171楼2015-03-28 08:02
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            桂林阳朔28公里越野跑，明天开赛
            IP属地:广西来自iPhone客户端172楼2015-03-28 17:52
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              桂林阳朔28公里越野赛，用时3小时11分钟，道路泥泞，空气清新，人气高涨
              IP属地:广西来自iPhone客户端173楼2015-03-29 16:59
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                出差早餐，什么都吃点
                IP属地:广西来自iPhone客户端174楼2015-04-01 08:21
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                  2026-04-07 18:45:32
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                  运动是唯一出路
                  176楼2015-04-08 08:55
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                    群主最近有些偷懒啊，这么多群众看着你呢
                    来自Android客户端177楼2015-04-08 09:04
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                      嗯，每次楼主的帖子都是满满的正能量，楼主，你要加油哦
                      来自Android客户端178楼2015-04-08 10:30
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                        跑休日的早餐
                        IP属地:广西来自iPhone客户端179楼2015-04-10 08:22
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                          谢谢楼主的鼓励，我的血压真心不稳定，早上128,86，晚上159,99，甚至有时候163,105都有，这样运动有用吗？
                          180楼2015-04-10 09:35
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                            李宁10公里赛前测试体验跑
                            IP属地:广西来自iPhone客户端181楼2015-04-11 09:23
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                              2026-04-07 18:39:32
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                              李宁10公里赛前测试体验跑
                              IP属地:广西来自iPhone客户端182楼2015-04-11 09:24
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