早餐：麦片、两鸡蛋

中餐：20克意面、波菜、精肉。晚餐：莴苣炒肉、波菜

今天零食：瓜子四两

奥汀羽酵素减肥让你轻松健康的瘦~爱美爱瘦的你们还等什么。承诺一疗程无效果全额退款哦~有兴趣加微信:550468671

睡前重：52.2

D2—37，早重51.6—0.4，昨夜代谢0.6，重回1字头了，开心！严控饮食，这体重就会降，一定要坚持，加油！

早：麦片、两鸡蛋，中：外食没吃主食，晚：西红柿炒蛋、肉炒萝卜

D2—38，早重51.6，体重没变化，这是平台的节奏吗？昨晚偷吃了儿子宵夜了，嘿嘿，麦吉可以偷食哈

今天停吃主食，早餐两鸡蛋，中餐：老干麻婆豆腐

晚餐：青椒炒牛肉、白菜

睡前重：52.4，晚上又偷听了儿子的宵夜，几筷子面条，菌油煮的面太香了，没抵制住诱惑

D2—39，早重51.7+0.1，偷吃的下场就是涨。

早餐：青椒炒牛肉、炒黄瓜、两鸡蛋，中餐：牛肉、土司，晚餐：干锅翘鱼、白菜、麻婆豆腐

加油！坚持太不容易了

D2—40，早重51.6—0.1。早餐两个煎蛋一碗海带汤，上午加餐水煮蛋一个，中餐外食，鱼肉萝卜海带鲜菌子，晚餐外食，狗肉、鱼、鸡肉、牛肉等很多，今天吃得很多，不知明天会咋样？睡前53.5