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回复:【日记】140927|麦吉减肥

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D2—31,晨重52.5—0.2,昨晚酱板毛豆藕片吃了那么多都掉称了,应该是BB的原因。


来自Android客户端186楼2014-11-12 07:03
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    睡前53,今天吃了很多禁品:蛋糕一块,瓜子有半斤。早餐牛奶麦片、水煮鸡蛋。中餐:毛豆、蛋糕、意大利面、西红柿炒蛋、水煮白菜。晚餐:辣椒炒肉、白菜


    来自Android客户端187楼2014-11-12 22:32
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      2026-01-18 21:29:51
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      D2—32,晨重52.2—0.3,好奇怪,昨天的乱吃换来的是减轻,难道是暗示我可以随心所欲地开吃了?


      来自Android客户端188楼2014-11-13 05:49
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        喜讯!喜巩!特大喜讯!BB后裸重51.8,和昨天比减了0.7,昨晚兔代谢1.2。是真的吗?我不感相信,严重怀疑我家体重称的准确度。又或是昨天的一顿乱吃被误打正着成了高糖?好鸡冻!好鸡冻!重新回来的高代谢让我的信心倍增,加油!


        来自Android客户端189楼2014-11-13 07:00
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          早餐:牛奶麦片、一片全麦面包,中餐:外食萝卜、辣椒炒肉、河虾、豆腐


          来自Android客户端190楼2014-11-13 12:50
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            晚餐:莴苣炒肉、白菜。下午吃了很多瓜子


            来自Android客户端191楼2014-11-13 20:24
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              D2—33,晨重52.3+0.5,昨天的瓜子吃多了吗?穿睡衣和不穿睡衣的体重显示竟然是一样的?可老公站上去数字还是有明显变化?搞不清白了,不管了,严控嘴巴继续麦吉吧,坚持下去总会实现自己梦想的


              来自Android客户端192楼2014-11-14 06:24
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                早餐:牛奶麦面、一块土司,中餐:意大利面、白菜、牛肉炒辣椒,晚餐:牛肉炒辣椒、黄瓜,上午加餐:一个桔子,下午加餐大半片土司


                来自Android客户端194楼2014-11-14 22:58
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                  2026-01-18 21:23:51
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                  睡前重52.3,希望明早重下2


                  来自Android客户端195楼2014-11-14 23:22
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                    D2—34,晨重51.4—0.9,狂喜,麦吉以来掉称最多的一次。小忐忑,我家称没问题吧,千万别是哄我的呀?昨晚代谢也是最多0.9,三餐饮食正常,难道是嗑瓜子嗑出来的好效果?疑惑中……


                    来自Android客户端196楼2014-11-15 06:48
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                      太鸡冻了,总结哈:麦吉51天,第二阶34天,总减6公斤,12斤肉肉呀,是什么概念,放脸盆里有一满盆呢?麦吉不只让我肉肉掉了,最关键是还学会了合理饮食运动,好吃没错但一定要会吃。走路上下班是一个最能坚持下来的运动,还有家务劳动也不错,想减肥的朋友让你的家整洁干净起来吧,那将会让你里里外外被膜拜


                      来自Android客户端197楼2014-11-15 06:59
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                        师傅,这是你成为民族英雄最近的一条路,可惜你没抓住。这么近的距离,一刀,就一刀!落在鸭子身上你今后还是厨子,落在丫身上你今后就是民族英雄啦!给鸭是一刀,给丫也是一刀[酷]


                        IP属地:河南来自iPhone客户端198楼2014-11-15 07:12
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                          昨晚玩通宵麻将,早餐后体重:52.4,因早餐吃的牛肉炒码朸,故昨天高糖无法确定升降


                          来自Android客户端199楼2014-11-16 09:52
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                            昨天在家吃了睡睡了吃,没禁忌一样高糖


                            来自Android客户端200楼2014-11-17 12:34
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                              2026-01-18 21:17:51
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                              D2—36,早重52,连续两天高糖,暴涨0.6,饮食要严控,作息要规律


                              来自Android客户端201楼2014-11-17 12:42
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