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回复:【日记】140927|麦吉减肥

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昨晚餐:扯梗青椒、西兰花


来自Android客户端126楼2014-10-22 13:23
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    早重:53.2,早餐牛奶冲麦面


    来自Android客户端127楼2014-10-22 13:23
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      2026-01-18 23:23:53
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      上午加餐苹果一个


      来自Android客户端128楼2014-10-22 13:24
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        午餐:20根意面、两个鸡蛋一个西红柿2两肉片混炒


        来自Android客户端129楼2014-10-22 13:25
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          晚餐:半条黄瓜。中餐吃多了,晚上一点都不饿。晚上给儿子做果汁时,没忍住喝了两口放了冰糖的香蕉牛奶汁


          来自Android客户端130楼2014-10-22 21:16
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            早重:53.4,裸重52.8,这两天一直涨,昨天沾了一点点糖果汁,太敏感了吧。今早大姨妈来了,不知生理期会怎样?


            来自Android客户端131楼2014-10-23 07:16
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              早餐:全脂牛奶250mL,水煮蛋一个,干燕麦片3勺


              来自Android客户端132楼2014-10-23 13:12
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                中餐:肉末豆腐、水煮莴苣叶


                来自Android客户端133楼2014-10-23 13:12
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                  2026-01-18 23:17:53
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                  晚餐:儿子学校周四第七、八节课休息,晚餐为他准备,我吃了鱼、豆腐肉末、青菜


                  来自Android客户端134楼2014-10-23 18:59
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                    早重:53.1,早餐:麦片三勺,全脂牛奶250升


                    来自Android客户端135楼2014-10-24 14:36
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                      中餐外食,主攻香辣蟹,大麻鲢、牛肉


                      来自Android客户端136楼2014-10-24 14:37
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                        昨晚餐:肉末青菜叶豆渣杂烩


                        来自Android客户端137楼2014-10-25 06:51
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                          早餐:肉末青菜豆渣,中晚餐朋友聚会,没吃主食和甜品


                          来自Android客户端138楼2014-10-25 22:11
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                            早重52.7,终于掉了。早餐:两鸡蛋炒辣椒;午餐:肉炒莴苣丝,莴苣叶


                            来自Android客户端139楼2014-10-27 12:31
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                              2026-01-18 23:11:53
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                              今天是麦吉满月的日子,D2一16天,从57.8到52.7,降了5.1公斤,10.2斤。2阶两周可以享受高糖了。


                              来自Android客户端140楼2014-10-27 12:37
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