睡前重：52.2

早：麦片、两鸡蛋，中：外食没吃主食，晚：西红柿炒蛋、肉炒萝卜

D2—38，早重51.6，体重没变化，这是平台的节奏吗？昨晚偷吃了儿子宵夜了，嘿嘿，麦吉可以偷食哈

今天停吃主食，早餐两鸡蛋，中餐：老干麻婆豆腐

晚餐：青椒炒牛肉、白菜

睡前重：52.4，晚上又偷听了儿子的宵夜，几筷子面条，菌油煮的面太香了，没抵制住诱惑

D2—39，早重51.7+0.1，偷吃的下场就是涨。

早餐：青椒炒牛肉、炒黄瓜、两鸡蛋，中餐：牛肉、土司，晚餐：干锅翘鱼、白菜、麻婆豆腐

D2—40，早重51.6—0.1。早餐两个煎蛋一碗海带汤，上午加餐水煮蛋一个，中餐外食，鱼肉萝卜海带鲜菌子，晚餐外食，狗肉、鱼、鸡肉、牛肉等很多，今天吃得很多，不知明天会咋样？睡前53.5

大姨妈今天来了，明日高糖

D2—41，早重52十0.4。昨天吃太多太乱了。极不喜欢2，今日高糖，怕见3

今日高糖，早餐：一大碗精肉菌油面，中餐：干锅翘鱼炖署皮，黄瓜，早中餐都吃撑了

晚餐：排骨炖海带、洋葱，加餐奶油夏威夷果150克、一块奶糖、5粒花生

睡前52.6