跳绳减肥吧 关注:290,943贴子:715,778

回复:绳由心动,心随绳舞!

只看楼主收藏回复

2017年3月18日,星期六,15-0摄氏度,晴,早上5:00起床,外出慢跑60分钟。晚上连续30分钟无绳摇动8754个,连续10分钟转呼啦圈,工作与运动相伴,健康与快乐同行,向快乐出发,加油!


来自Android客户端914楼2017-03-18 21:43
回复
    2017年3月19日,星期日,15-2摄氏度,阴天,早上5:00起床,外出慢跑60分钟。工作与运动相伴,健康与快乐同行,向快乐出发,加油!


    来自Android客户端915楼2017-03-19 22:15
    回复
      2026-05-10 01:58:49
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      2017年3月21日,星期二,10-0摄氏度,多云,早上5:00起床,外出慢跑60分钟。晚上连续30分钟无绳摇动8953个,连续10分钟转呼啦圈,工作与运动相伴,健康与快乐同行,向快乐出发,加油!


      来自Android客户端916楼2017-03-21 21:41
      回复
        2017年3月22日,星期三,11--1摄氏度,多云,早上5:00起床,外出慢跑60分钟。晚上连续30分钟无绳摇动8993个,连续10分钟转呼啦圈,工作与运动相伴,健康与快乐同行,向快乐出发,加油!


        来自Android客户端917楼2017-03-22 21:59
        回复
          2017年3月23日,星期四,11--2摄氏度,晴,早上5:00起床,外出慢跑60分钟。工作与运动相伴,健康与快乐同行,向快乐出发,加油!


          来自Android客户端918楼2017-03-23 21:05
          回复
            2017年3月24日,星期五,11-2摄氏度,晴,早上5:00起床,外出慢跑60分钟。晚上连续30分钟无绳摇动8867个,连续10分钟转呼啦圈,工作与运动相伴,健康与快乐同行,向快乐出发,加油!


            来自Android客户端919楼2017-03-24 21:20
            回复
              2017年3月25日,星期六,11-1摄氏度,多云,早上5:00起床,外出慢跑60分钟。工作与运动相伴,健康与快乐同行,向快乐出发,加油!


              来自Android客户端920楼2017-03-25 20:56
              回复
                2017年3月28日,星期二,13-4摄氏度,晴,早上5:00起床,外出慢跑60分钟。晚上连续30分钟无绳摇动8585个,连续15分钟转呼啦圈,工作与运动相伴,健康与快乐同行,向快乐出发,加油!


                来自Android客户端921楼2017-03-28 22:10
                回复
                  2026-05-10 01:52:49
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  2017年3月29日,星期三,15-3摄氏度,晴,早上5:00起床,外出慢跑60分钟。晚上连续30分钟无绳摇动8595个,工作与运动相伴,健康与快乐同行,向快乐出发,加油!


                  来自Android客户端922楼2017-03-29 21:20
                  回复
                    2017年3月30日,星期四,13-1摄氏度,多云,早上4:50起床,外出慢跑60分钟。晚上连续30分钟无绳摇动8932个,连续转呼啦圈5分钟,工作与运动相伴,健康与快乐同行,向快乐出发,加油!


                    来自Android客户端923楼2017-03-30 21:45
                    回复
                      2017年3月31日,星期五,14-2摄氏度,晴,早上4:50起床,外出慢跑60分钟。晚上连续30分钟无绳摇动8560个,连续转呼啦圈5分钟,工作与运动相伴,健康与快乐同行,向快乐出发,加油!


                      来自Android客户端924楼2017-03-31 21:05
                      回复
                        2017年4月1日,星期六,15-3摄氏度,晴,早上4:50起床,外出慢跑60分钟。晚上连续30分钟无绳摇动8851个,连续转呼啦圈5分钟,工作与运动相伴,健康与快乐同行,向快乐出发,加油!


                        来自Android客户端925楼2017-04-01 22:15
                        回复
                          2017年4月2日,星期日,18-5摄氏度,晴,早上4:50起床,外出慢跑60分钟。工作与运动相伴,健康与快乐同行,向快乐出发,加油!


                          来自Android客户端926楼2017-04-02 21:56
                          回复
                            2017年4月3日,星期一,20-9摄氏度,晴,早上4:50起床,外出慢跑60分钟。工作与运动相伴,健康与快乐同行,向快乐出发,加油!


                            来自Android客户端927楼2017-04-03 22:57
                            回复
                              2026-05-10 01:46:49
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              2017年4月4日,星期二,17-10摄氏度,多云,早上4:50起床,外出慢跑60分钟。工作与运动相伴,健康与快乐同行,向快乐出发,加油!


                              来自Android客户端928楼2017-04-04 21:08
                              回复