上班无聊ing，没事做呀没事做，一没事做就想吃东西，我还有个柿子，忍了！！！！！我11月5号要吃晚餐，想想就必须努力，希望11月5号能到55kg！！！！

太无聊了，楼楼自言自语一会好了，为什么5号要吃呢！因为5号楼楼生日，老公也从加拿大回了，这次回来，我老公就成加拿大人了，这位哥们拿着枫叶卡还不够，这次居然入籍了！！！我都一年没看见自己老公了，再不回我都不记得我还有老公了，老公回来姑姑一定会给他接风啊，他又是中午回，午饭是赶不上了而且中午大家都要上班休息，所以就晚上咯！

楼楼之前在马来西亚留学，经常买他们家燕窝送人和自己吃，燕窝这东西不便宜，楼楼每次回国买的多，如果买不好就会被坑不少银子，所以还是做了长时间详细的调查和了解，并且去他家工厂参观过制作过程，才决定买他家的，中国现在燕窝又假价格又高，楼楼买他家燕窝送人，又体面，价格也合理，不是虚高炒作的那种，这次他们居然来深圳参展了，不错！需要的楼楼可以借着这次帮大家买点，图片都是楼楼自己拍的，良心燕窝，绝不盗用别人的图片哈！

楼主美眉 看来你就是家里条件太好 吃的太好 所以一直瘦不下去的 哈哈~

晚上海边散步一小时，累了，饿了！

53.5，昨天早中吃了好多-_-#今天拉的也多，不过体重就这样了(╯3╰)继续坚持！

早上56kg，今早bb了，还以为昨天吃那么少又运动不会bb，没想到挺顺畅，以为会下55的

同

早上一碗豆腐脑一个鸡蛋！还有一杯酸奶！今早体重还是56.5！昨晚快走一小时！可体重还是没少，唉！

十一月一号， 新的一个月， 我10月25号，开始过午的， 昨天晚上运动完后回家吃了蛮多东西了，
今天再继续过午，
早饭， 一碗意大利面，三个蛋糕卷， 高热量啊， 有木有。。
午饭， 几片黄瓜， 一小碗番茄蛋汤， 鸡肉一碗， 还有点饭。

早餐：一块自制饼干，一个半菜包，一碗牛奶。
上午去海边骑车快两小时，倒也不很饿，暴晒，我还没防晒，尼玛，再不去了！
午餐：小半碗饭，一些卤牛肉炒虫草花，一点炒青菜，一点韭菜煎蛋，一点凉拌甜菜头，一点豆豉炒腊肉。（和家人一起吃的，品种就多）
然后饭后又吃了几粒葡萄，一个柿子，半包海苔，半个鸭架，2个鸭爪，4陀鸭脖。
今天放肆了，但我就此打住，绝不再吃！

11 1号了，新的一个月，昨天吃完午饭排了好多bb感觉都排光了，然后为了加速代谢晚上喝了一袋牛奶吃了一个苹果，今早果然52了。今天也是乱吃没有正餐，一杯蜂蜜水，一个香蕉一个苹果一个200g酸奶，两个巧克力派，半个地瓜。吃第二个巧克力派后悔了，不过现在喝花朵茶弥补一下。

难道慢跑减肥不好吗？以前我没跑步时吃多了只要第二天控制一下体重就降了，可自从运动后到很难降了这是为什么呀？不明白了？

腿好酸啊，刚又去海边快走了一小时，好累啊！今天真的腿疼了！上午骑单车骑猛了，估计今晚睡不好了！

倒计时43，day6，早起53.5，怎么跟昨天晚上一样的(╯3╰)而且早晨也bb了≥﹏≤