今天特意和昨天穿一样的衣服过去称，没有bb，56.2，因为昨天早上穿着同样的衣服56.8，昨晚睡衣55.8kg，初步估算裸重55.5吧，快点下55吧，原来我也有黄金周哦！！！昨天也不算过早，中午还是吃了水果，晚上又吃了一些海苔和一粒冬枣，算少食多餐吧，今天家里有饭，就带了饭，要恢复过午不食了！！！！体重轻的感觉真好，虽然现在很累啦，今早4点就醒来睡不着了，要死了！！！！！！

2014.11.03 第1天
早上体重：122
早餐：两碗五豆粥，两个白馒头，两根自制麻花。
午餐：一杯奶昔。
晚餐：一杯奶昔。

妍妍，我现在又离你好远了。

今早55.8！终于下56了！昨晚和女儿还吃了点零食，今天一定要克制争取早点到55！

day8倒计时41 早晨大混战啊，晒了被子，洗了床单～
早餐玉米，黑芝麻糊，酸奶加柚子

早餐：一抓新鲜蓝莓（酸酸的），一块自制烤面包，一碗牛奶。
上午：蜜枣一颗。
午餐：小半碗饭，一份红萝卜炒牛肉，一份辣椒炒芹菜，满满的，饱饱的。

男朋友来学校看我，我又不能过午了(╯3╰)

11 4今早52。昨天中午吃饭了就马上展现了。今天特意少吃了
早餐一杯蜂蜜水，一个35g小面包半杯燕麦一个巧克力派。午餐：小西红柿十多颗，香蕉一根，苹果半个。35g小面包。估计晚上一袋牛奶。看看明早的成功。我打算这样过午，半过早穿插试一试g'

吃地瓜会减肥么。说地瓜土豆淀粉好高的说。

早餐，一杯豆奶，一杯酸奶加柚子，一根玉米*^_^*

2014.11.04 第2天
早上体重：121
早餐：两个白馒头，两根自制麻花，两个黑布林。
午餐：一杯奶昔，四个黑布林。
晚餐：一杯奶昔，一个苹果。

吃这么多，晚上还是好饿

我发现吃正餐，或者正餐吃饱就不瘦，昨天中午吃了正餐，吃饱了，今天就没瘦，我早上起来又忘记称体重了，穿戴好，吃了早餐饱饱的才称，56.6，肯定是没瘦了！！！

11.5今天51.4。我觉得过午半过早可以试试，过午那天吃的饱，即使不掉，第二天半过早也能掉一点，我今天就只过午，明天半过午，看看怎么样。今天早餐吃多了，一杯蜂蜜水，一个鸡蛋羹，35g面包，半个苹果，两个巧克力派。快赶上半过午一天吃的了。中午：米线。不过巧克力派终于都被我吃没了，再也不会买了。

今早体重没降！今早也没跑步！不过早饭吃的很多就不细报了！