今天的饮食结束了.
今天是21天的第一天,一共喝了4袋酸奶4盒牛奶.下午开始觉得体力不好,头也晕.晚上7点半的时候喝了一大杯蜂蜜水,感觉好了很多,现在人也有了精神了.
明天,撑住啊!!!!!

晚上想出去散�

男朋友不想出去,那就算了,正好我也怕头晕呢,但是这么晚了我无论如何也不能再吃�

今早体重53.2KG，脂肪含量25.1% 

不知道为什么 
昨天一直没胃口 
明明肚子饿 
却不想吃东西 
难道是前天吃怕了？ 
结果今早体重奇迹般地下了这么多 
这是我体重降得最快的一天了 
太奇怪了 
而且我的脂肪含量也下降啦 
好像也不是减的水分 
真是老天保佑 
还要再努力一把 
脂肪含量下25%就正常了 
昨天运动 
游泳800米 
本来任务是1000米 
实在游不动了

猫在21天哦
这个我就不奉陪啦
凡是极端的我都不来
哈哈

我来了!
昨天休息在家,早上一瓶酸奶,中午一瓶酸奶两个芒果,晚上小半碗饭,还有青菜加少量鸭肉.
今早一瓶酸奶.

刚刚秤体重,62.9公斤!

今天早上还是53.9kg,这个21天好象是无法坚持了,体力不支...
还是过午不食吧...

悟空减了好多哦,太让人羡慕了...可能是因为你运动的关系吧

今天早上53.7kg

昨天54.0KG
今早53.9KG
我就知道天上不会掉馅儿饼
减肥还是要靠一两一两地往下抠肥肉
嘿嘿
不过这两天被老公拉着到处吃吃喝喝
体重见涨也是意料中的事情

今天早上53kg整，我真的挺高兴的，一大早就和同事奔走相告这个好消息，都劝我不要再减了，燕雀安知鸿鹄之志哉！！！不过说实话这些燕雀都比这个鸿鹄要苗条阿！！�

悟空你怎么这么吃吃喝喝还能这么瘦，我每掉一两可都是实实在在的饿肚子啊，晚上的时间甚至连水都不敢多喝呀！！�

哈哈!没错!燕雀安知鸿鹄之志!我的同事们也超瘦!除了我,整个办公室都没有超过一百斤的,裤腰没有人超过27的.天啊!

3月17日，55.9kg
3月18日，55.3kg
3月19日，55.2kg
3月20日，55.1kg
3月21日，55.1kg 
3月22日，54.7kg
3月23日，54.4kg
3月24日，53.8kg
3月25日，54.2kg
3月26日，54.0kg
3月31日，54.2kg
4月01日，54.4kg
4月02日，54.1kg
4月03日，54.1kg
4月04日，53.9kg
4月05日，53.9kg
4月06日，53.7kg
4月07日，53.0kg