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回复：初战告捷62.6kg减到了54.9kg，终极目标48kg，现在开始拼了，

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一个礼拜减一公斤！！！。。
346楼2008-04-03 09:49
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    明天清明节，男朋友全家都要去扫墓，我正在犹豫。。。要不要跟着去。。。
    我决定了，从明天开始，再用一次21天。正好第一阶段全都放假，我要利用这个机
    347楼2008-04-03 09:57
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      2026-02-06 00:48:51
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      我前三天会喝酸奶和牛奶的，不会真的断食的，不然我一定会晕倒。但是只限于上午，12点之后就不行了
      350楼2008-04-03 10:49
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        每个人情况不一样，像我现在这个情况，估计前两天也就是最多减两斤
        351楼2008-04-03 10:50
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          中午又吃了一个苹果一个芒果一个草莓。
          下午还可以喝牛奶和酸奶
          353楼2008-04-03 13:51
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            终于在家也可以上网了,
            354楼2008-04-03 22:14
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              悟空来得好早呀.
              今天早上53.9kg,很开心.家里上网还是比较方便呀.
              今天男朋友扫墓去了,我没有去,不然全家坐一起吃饭又会说我个别,和他们吃不到一起去了.
              今天是第一天......
              358楼2008-04-04 08:17
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                从早晨到现在,喝了三袋酸奶两盒牛奶,下午可以再喝两袋酸奶,一天的饮食就结束了.
                359楼2008-04-04 13:04
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                  2026-02-06 00:42:51
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                  不吃就不吃吧,吃了也心烦不吃也心烦,我该喝点绿茶了,怎么这么容易
                  360楼2008-04-04 13:04
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                    今天的饮食结束了.
                    今天是21天的第一天,一共喝了4袋酸奶4盒牛奶.下午开始觉得体力不好,头也晕.晚上7点半的时候喝了一大杯蜂蜜水,感觉好了很多,现在人也有了精神了.
                    明天,撑住啊!!!!!
                    361楼2008-04-04 20:09
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                      晚上想出去散
                      362楼2008-04-04 20:16
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                        男朋友不想出去,那就算了,正好我也怕头晕呢,但是这么晚了我无论如何也不能再吃
                        363楼2008-04-04 20:30
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                          今天早上还是53.9kg,这个21天好象是无法坚持了,体力不支...
                          还是过午不食吧...
                          368楼2008-04-05 10:27
                          回复
                            悟空减了好多哦,太让人羡慕了...可能是因为你运动的关系吧
                            369楼2008-04-05 10:28
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                              2026-02-06 00:36:51
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                              今天早上53.7kg
                              371楼2008-04-06 10:29
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