喝了一袋酸�

猫猫啊!我看了你一下午得东西..

我现在才刚开始减肥!我身高164,体重跟你减肥之前一样!

唉..以后每天也来报道一下...能教我下你得减肥方法卜?

我最近也突破平台了，瘦了2斤，hoho，那可是我喝了三天奶的结果啊~~
我容易吗我~~

恭喜恭喜，面包和静静突破平台期�

我刚刚经历了三天MC，体重反弹了一斤。
今天早上54.2kg了。
星期六和星期日都坚持得不是很好，晚上都有吃东西了，肚子不舒服心情也不是很好，不想太委屈自己吧。
不管怎么样，我发现暴食是魔鬼，心情不好的时候这么猛吃，痛快地只有几分钟，剩下来的就是更多附加的难受。。。

今天继续，下午4点以后不再吃东西�

Ella,我最开始减肥的时候是69kg呢，减了也快一年了，你要不要看看我以前的帖子，希望对你有些帮助�

悟空哪里去了，这两天有什么进展么。。�

3月的最后一天又快过去了，整个3月效果还不错，尤其是后半个月，大概减掉了4斤左右。
4月份天气开始变暖和了，这个时候如果想穿出来衣服漂亮有型，瘦就最重要了，所以4月份的目标是51kg!!!!!!需要减掉6斤。
加油吧！！！

早晨到现在，一袋酸奶，一杯牛奶。这两天暴食催吐，嗓子非常疼的同时，我恨我自己。
昨天洗澡我惊喜地发现自己，chest小了！！！！这个是让我最开心的时候，曾经我绝望的以为自己一辈子都这么大这么笨重了，就因为了多了个它�

嗓子到现在还疼，不想吃东西�

猫猫..我中午吃了饭..吃好后好后悔!

恨自己为什么控制不住自己!!

我疯了..我一定要坚持住..现在开始不进食了!!!晚上去健身房猛跑!!!

Ella，中午吃了没关系的，晚上别吃就行�

刚吃掉了一个红豆冰沙，下午下班就不能再吃了。
说真的我嗓子疼，也不想吃�

我晚上争取多跑些时间!