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回复：【6月24日】开个记录贴

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加餐：两个柿子+花生
早上起来便便后体重59.8，虽然不是很严格，没想到还是降了
来自Android客户端268楼2014-09-13 06:45
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    早餐：黄瓜一根+水煮蛋两颗
    来自Android客户端269楼2014-09-13 10:09
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      2026-10-13 05:59:13
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      加餐：花生米
      午餐：三块煎牛排+白菜炒木耳+苹果+两块粗粮饼干
      270楼2014-09-13 13:55
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        加餐：月饼+花生米
        晚餐：炒大白菜+青椒炒鸡胸
        加餐：柿子两个
        271楼2014-09-13 20:28
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          早上便便完60.4，华丽丽的涨了0.8kg
          早餐：两个水煮鸡蛋+黄瓜一根
          午餐：三块煎牛肉+半份炒空心菜叶
          来自Android客户端273楼2014-09-15 08:48
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            加餐：黄瓜一根
            晚餐：炒南瓜尖+萝卜炖排骨汤+花生米
            早上便便完后到了平时点称59.8,
            早餐：蒸鸡蛋羹+黄瓜一根+花生米
            午餐：炒白菜+煎牛肉三块
            加餐：黄瓜一根
            274楼2014-09-16 08:46
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              晚餐：花生米+炖猪蹄（去皮）+高苞炒瘦肉+炒豇豆+柿子一个
              来自Android客户端275楼2014-09-16 20:47
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                早上便便后59.4
                早餐：煎荷包蛋两个+黄瓜一根+柿子一个+花生米+粗粮饼干两块+猪蹄两块
                来自Android客户端276楼2014-09-17 07:49
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                  2026-10-13 05:53:13
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                  武昌：芹菜辣椒炒鸡胸肉+三颗软糖
                  277楼2014-09-17 12:30
                  收起回复
                    晚餐：四颗葡萄+三块饼干+两块粗粮饼干+白菜+瘦肉炒高苞+豆腐
                    来自Android客户端278楼2014-09-17 18:46
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                      早上便便完59.4
                      早餐：三块粗粮饼干+煮鸡蛋两颗+煮白菜
                      279楼2014-09-18 09:07
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                        午餐：黄瓜炒白菜+煎牛排三块
                        280楼2014-09-18 09:08
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                          晚餐：饼干四块+柿子四个+猪蹄四块+高苞炒肉一碗+炸豆腐一块+卤牛肉+瓜子一包
                          281楼2014-09-18 21:40
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                            楼主你好，认真看完你的帖子，总结而言你吃的有点多啦，不然效果会更好哦、我也是忍不住要吃啊 ，我郑多燕四个月一斤没瘦、很受打击、打算重新开始麦吉，加油
                            282楼2014-09-18 21:56
                            收起回复
                              2026-10-13 05:47:13
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                              恩，完全控制不住啊，哈哈，特别是恢复饮食后，再来一阶完去不行，慢慢LaiBa
                              来自Android客户端283楼2014-09-18 22:22
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