窗外淅沥下起了小雨，雨丝时紧时松，如少女婀娜袅袅的身姿，不停的翩翩起舞；又似一个个琴键上跳动的音符，演奏出一首洪荒、苍凉的古曲；孤寂的路灯，湿漉的道路，给人一种莫名的忧伤与惆怅。对雨的喜爱是由来已久，可以说从孩提时起就已深深留恋雨中清新的宁静，特别是在雨夜，更喜欢一个人静静的站在窗前听雨，沏上一盏青茶，品着浓郁的茶香，再仔细聆听雨的歌唱与低吟，让我如此真实的感受着那一份轻松的惬意。记不清经过了多少个这样的雨夜，信步走到街旁，仰头闭眼，任凭雨滴轻轻落在脸颊，此时的大脑变得异常的空灵，瞬间，各种感观都异常的敏感，并向四周延伸。望向路旁的白杨树，苍劲、挺拔，默默的竖立在风雨之中，但树欲静而风不止，树叶随着微风上下起伏，仿佛秋风拂起时摆动的金黄的麦浪，滴了雨滴绿叶更加的充满活力，徒然间似涨大了数倍，象是吸收了浓缩的营养液一般。雨势开始变的大了起来，豆大的雨滴争先恐后的落在地面上，发出紧密的嘀嗒之声。一泻而下的雨幕，默默的把我们与心中的梦隔离开来，距离有多远，或咫尺也或天涯……（落笔于雨夜）阳光无论天晴落雨，相信你也一定会一如既往迈步前行……

我最喜欢雨后，天空像被洗过了一样干净，心情就莫名的好。

5月24日 下午逛街5小时 好累呀 腿疼 今天不出去快走了 饮食一般

5月25日,用时75‘18“ 距离8.04公里,燃烧478.5大卡,时速6.42公里/小时，没有慢跑。今天在床上躺了一天，晚上运动感觉身体僵硬，饮食一般。

5月26日,用时99‘51“ 距离9.03公里,燃烧527.8大卡,时速5.43公里/小时，没有慢跑.遇到很久不见的朋友 ，一起走了会，速度慢。今天饮食正常，晚上吃了个黄瓜和西红柿，现在有点饿。

走路归来，亲我想你已经沐浴在阳光下迈步前行了吧，阳光加油…

5月27日,用时80‘01“ 距离10.05公里,燃烧631.5卡,时速7.54公里/小时，慢跑3公里，饮食一般，晚上吃了一大盘炒菜。

5月28日,用时71‘46“ 距离8.06公里,燃烧491.6卡,时速6.74公里/小时，没有慢跑，饮食一般。

今天全国各地温度异常高涨，亲在运动的同时一定要注意防暑哟，阳光加油…

5月29日 吃饱饱休息无运动养肥膘。

5月30日,用时89‘09“ 距离10.27公里,燃烧627.0卡,时速6.91公里/小时，没有慢跑，饮食一般。和朋友一起快走的，她速度也不慢。

假期到~~油加足~~~

5月31日,用时82‘02“ 距离8.03公里,燃烧481.0卡,时速5.87公里/小时，没有慢跑，和朋友一起，其实速度挺快的，走完拉伸忘了关咕咚。饮食负能量。

6月1日,快走用时64‘47“ 距离7.32公里,燃烧444.4卡,时速6.78公里/小时，月经第二天。饮食一般。

6月2日，和儿子一起带着狗狗走了一会，走的慢，运动量没达到。饮食负能量。