前年在健身房做背阔肌下拉 导致左边背肌拉伤胸椎侧弯 有找中医调过 可是病根还在 左侧背肌很容易酸痛 紧缩 运动时上半身会不自觉的向左歪

楼主您好，昨天做引二式的时候，发觉右手前臂麻，象轻微触电，感觉象血管麻痹似的，快要拉起身体到顶峰时就出现，一下一下的，放松不练的时候正常，今天再试的时候，情况还是一样。请教。

打网球造成膝伤和肩伤
膝伤上楼和蹲马步都会痛
肩伤有段时间发球训练太多伤到了，后来就一直没好过，举起臂来摇晃会痛
请楼主解答

脚腕里在了。里面有暗疾。很疼。

十一二岁的时候倒立戳着右手手腕了，现在手腕一拧就能听到有根筋卡得儿响，不疼，能弄回去吗？现在十七

狱医你好，我大学时候发短信太厉害以及电脑用太久，手指关节会不舒服，写字稍微久一点就会疼；手腕也不舒服，上下摆的时候就会发出“咔咔”的声音，一会儿不动就会感觉手腕僵住，写字也是写一会儿就非常难受。请问你有什么方法可以指导下吗？

狱医，双腿伸直坐在地上背部不能挺直是什么问题？坐在凳子上背部挺直不能长时间保持并且有点颤抖，应如何锻炼？

脚跟两边疼,跑步发力时时很痛,怎么办?谢谢!

看起来头头是道 我也问个问题
左臂关节 就是与肩膀链接的大关节 自己可以轻易的控制他滑出滑入 单臂轻轻用力即可 自从注意到这问题起就这样了 也不知道证不正常 一般体力劳动倒是没啥影响
但是引体向上力竭时很容易受伤 怀疑跟着有关 最近俯卧撑2式 左肩间总是在力竭时吱嘎作响 有点疼痛 也怀疑跟她有关 烦请楼主帮看看 如果描述不清请指出

楼主好！我练俯卧撑的时候右手肘弹响，就是手掌向上时，手肘内侧的那块骨头上，会有一根筋从下往上弹响，不用力时屈肘小于三十度就会这样（但不会响），用力时更容易弹响。练了一个月窄距推墙，感觉没有效果，请问该怎么办~！先谢谢啦

大腿和盆骨的连接处疼 那天跑步以后开始疼，尤其是上楼梯的时候，休息了一段时间以后以为没事了，开始跑步，跑了两天后废了，连走路都跛了，疼的特别厉害。楼主应该怎么办

脚踝都崴过 现在运动稍微一多就疼

右肩膀疼，但左肩不会，经常是搬东西或者稍微做些与肩关节相反的动作就疼，还有就是右手腕也疼和左肩差不多，打算做墙壁俯卧撑恢复，请问还有别的方法吗？