真的？

有时候一深呼吸就胸口疼，膝盖在蹲的时间有点长以后，会疼的站不起来

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一礼拜前跑完步后练弹跳，可能强度大了。伤到脚踝了，脚背有烧感（类似切完辣椒手上的感觉）。这个怎么恢复，谢谢楼主

帮老婆问下，淋巴老是长痘，怎么调理。

请教狱医：
1.上学的时候有一次睡醒了腰背不能动了，养了几天好了。后来有一次搬东西转天腰背部又不能动了走路都费劲，去找中医扎针灸、拔罐子、按摩好了。现在有的时候还是会轻微的疼痛。这个伤做举腿能养好吗？现在做桥有些费劲。
2.现在感觉整个人全身的筋又硬又紧，狱医传授几招拉筋的招式，最好能在办公室做的，不胜感激。

狱医你好，
我想求个方。
我以前是个摔跤运动员。10岁开始练摔跤，到17岁。
后因家庭变故没有再继续练摔跤。
这几年因为工作原因疏于锻炼身材也走样了。
而且这两年开始腰痛。就连最基本的弯腰和转体都疼。
睡觉也只能弯曲着睡，平躺也痛。真的不知道该怎么办了。
问了不少医生都说不清楚。
无奈求方。求解救。

做运动就脸上出汗厉害，身上还行，躺着做腿部上提臀部的骨头会响。

楼主好，我打篮球扭伤了右脚踝，现在骨头肿大，可以走路但是上楼梯脚踝关节非常痛，而且不能做深蹲动作，

天冷有风的时候后背心会很痛╯﹏╰

膝盖半年前突然开始痛，时好时坏，擦药也不见好，是风湿吗？

狱医！你好，我是一名中学生，现在练习腹肌第一式，发现腕部关节做到几个以上，就很痛。什么情况呢?

我过年的时候好奇用朋友的哑铃练了下平举，谁知道一下蒙的一通，过了有半个月的时候就不痛了，后来又完了一次。又开始痛了。当中干活又加重两次，到现在还痛，晚上刷牙的时候也痛，求方法，或者有什么好的锻炼方法。

金刚铁板桥怎么做，求教楼主