make

啥情况？专业啊。。。看来啥都得配套才能发展啊。坚决支持！

我最近膝盖摔到了，已经痛了差不多一个月了，做折刀深蹲很痛，还能不能做，还有要怎么恢复才不会有后遗症，谢谢

嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯1

椎间盘突出 加脊椎膨出 还有椎管狭窄 怎么办

脖子疼，就是趴在桌子上睡觉和低头玩手机

mark

二十五 腰突开刀 体重一百八十斤 身高一米七五 求指点

我在3年前12月份的时候，突发奇想洗冷水澡，结果一点一点洗受不了，后来一时脑抽，没有考虑拿起一瓢就往胸泼，当时红了一大片，没什么感觉，但以后不热身运动，胸口就会痛，是那种好像被拉到筋的痛，这几年有恢复，但还是没有完全解决

小腿死肌肉，不好发力

楼主，我的左手腕有一次提杠铃伤到的，做推墙什么的手腕就疼，轻轻旋转一下骨头就啪啪响，而且手心朝上时手腕右端的那块小骨头用右手能明显感觉到很活动

感觉运动 自己容易流汗 而且本身很瘦 怎么吃都不胖