引体二的时候感觉拇指侧有跟筋在我一到拉到最高点的时候就感觉它跳一下。有时候有点疼

好像跑步跑多了膝盖疼

你好我今年26岁最近做俯卧撑，大概2-3个月。手肘会有声音。而且腰背正中心按按有点酸痛，但是俯卧撑的时候没感觉

最近因为跳舞，总是做快速下蹲，起立的动作，感觉膝盖现在很疼，觉得膝盖受到了损伤，我该怎么办~

蹲下半分钟，小腿前侧肌肉，无力，有一点疼痛，是什么情况，还有膝盖痛，膝盖是原来冻的！

手腕几年前摔到 现在做俯卧撑会疼 然后手保持一个姿势太久会变得麻 僵硬 得转动一下让里面的骨头响几下才会舒服点 求解怎么办 给很多老中医看过了效果不大

左肩前天脱臼，医生说要吊胳膊20天整。我不喜欢，能否现在用墙壁俯卧撑作为恢复性训练？

右手握拳用力松开后手腕刺痛

楼主，我近两个月前健身房骑动感单车骑得太多，伤了膝盖。
看前边帖子的方法准备买拔火罐和红花油。
现在想问一下，拔火罐是普通的那种用酒精烧一下的，还是磁疗的那种
红花油的话，是不是普通药店的那种就行？
多谢！
还有，我习惯凉水洗脚，哪怕冬天都是用凉水冲一下
所以以后是不是就得尽量避免，改为每天热水泡脚？

引体向上后左手肘部痛……

哑铃锻炼二头肌时候用力猛了，把肘关节拉伤。现在右手肘关节弹响，没有疼痛的感觉，就是特别怕冷。
半年多了，求医生解救

楼主右腿膝盖软骨受伤有一年多了吧，现在蹲下到最低的时候就胀痛，还有右腿感觉使不上力，今天去检查医生还是说软骨受伤，请问有什么办法康复嘛？

大师，风湿早期 怎么治能除根

举腿练，腰痛。第一式