沫米来哒…呵呵 晚上吃了好多饺子哦 白菜肉的…西西 很有成就感就多吃了几个 大概15个吧 额嗯…  总结今天的: 早餐无 午餐凉皮一份 一个苹果 下午4点酸奶一杯 晚上15个饺子 一碗紫菜蛋汤 西西… 明天睡懒觉 少吃!坚持!加油

今天:中午凉皮一份 1点半苹果一个 酸奶一杯 晚餐 一碗小米粥 3个饺子 刚刚还吃了个沙琪玛  这两天吃的多 忙的也米时间运动了 就做了几个仰卧起作 …体重也米称 感觉米变化 呜呜…下星期要减少摄入了 加油加油!

我昨天开始的21天减肥法，所以创了个群来监督自己21856237，目标是过年前瘦10J，我是下半身肥胖。想彼此监督的姐妹一起来！大家圣诞节快乐

可以的阿，我介绍给你我的宝贝减肥产品把
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我就是在这上面买的，我现在受了好了哦，
赶快去看看吧，肯定对你会有帮助的

我1.62,100斤，但是我的脸比较大，腿比较粗，所以看上去很胖。

我160.98斤 。 目标是90....加油