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讨厌死广告了~

11.20:体重:129J.  早:一碗燕麦片+几片面包干+一个小桔子.中午:好几片地瓜干+一份凉菜+几片面包干.  晚:无.  晚上原地跑70分钟+100个蹲起.   体会:今天吃的挺丰富的~哈哈~晚上去学校超市买了三个苹果,三根香蕉,一包速食紫菜汤.还有我这里储存的燕麦片,打算用它们做未来三天的饭饭~然后过三天冬眠的生活~最近烦心的事一件一件的都开始有头绪了,就专心致志的继续减我的肥吧~加油加油~  

11.20:体重:129J.  早:一碗燕麦片+几片面包干+一个小桔子.中午:好几片地瓜干+一份凉菜+几片面包干.  晚:无.  晚上原地跑70分钟+100个蹲起.   体会:今天吃的挺丰富的~哈哈~晚上去学校超市买了三个苹果,三根香蕉,一包速食紫菜汤.还有我这里储存的燕麦片,打算用它们做未来三天的饭饭~然后过三天冬眠的生活~最近烦心的事一件一件的都开始有头绪了,就专心致志的继续减我的肥吧~加油加油~  

&蒲公英的约定&     嗯~特别有感觉~音乐超好听~尤其在加上有周董和桂伦镁那种纯纯的画面~特别美.   正在听~

其实看<不能说的秘密>,最感触我的除了那些黄昏的河畔,林间小路上的单车,琴房的斜阳,课堂的对视,随时随地的寻觅... ...有一个画面是最触动我的:毕业典礼上叶湘伦为小雨演奏,小雨满脸泪水的转身离开,当叶湘伦追上小雨时,难过的说:永远不要再消失了,好吗?小雨哭着说好~看到这个地方时,我的眼泪控制不住的流了下来.不知道是为了叶湘伦的痴情,还是小雨的无奈,抑或是为了他们之间无法跨越的距离.'我多想跟他一起,可是我们相差了二十年'.真的是很美的一部影片.周董一直就是这么厉害~无论是歌还是影片,还有歌词都带给我那么

多那么多的感动~~嘘~这真的是一个不能说的秘密,很美很美的秘密~~~

今天中午吃的又有点多~惭愧噢~呵呵~不过还是要加油啊~   豆奶

感觉好想吃东西噢~坚持住啊~坚持就是胜利~加油加油~

大家好，有想减肥的朋友把身高、体重、年龄发到13920208228，会有适合你的减肥方案QQ 1033405

11.21:体重:129J.   早:一块牛皮糖一碗燕麦片+一个苹果.中午:两块米砖+一个煮地瓜+一碗紫菜汤+几片面包干.晚:两颗冬枣.晚上原地跑一小时.     体会:今天又很想吃东西~发现自己好象有时候总战胜不了心理障碍~如果想吃东西就会放纵自己去吃~完了后要不毫无愧疚感要不就悔的要死~难道是走进减肥的死角了吗?不管怎么样,永远别忘了少吃+运动是减肥的法则.最近难道遇到了传说中的平台期了吗?体重好像有接近两周没有往下降了~总之要继续努力,加油加油~

11.21:体重:129J.   早:一块牛皮糖一碗燕麦片+一个苹果.中午:两块米砖+一个煮地瓜+一碗紫菜汤+几片面包干.晚:两颗冬枣.晚上原地跑一小时.     体会:今天又很想吃东西~发现自己好象有时候总战胜不了心理障碍~如果想吃东西就会放纵自己去吃~完了后要不毫无愧疚感要不就悔的要死~难道是走进减肥的死角了吗?不管怎么样,永远别忘了少吃+运动是减肥的法则.最近难道遇到了传说中的平台期了吗?体重好像有接近两周没有往下降了~总之要继续努力,加油加油~

豆奶姐我这两天也是啊，超级能吃！总想吃东西，因为MC，所以没怎么控制自己就吃了！
能控制还是控制吧，你MC还没来？
应该不至于吧，你吃的也不是特别的少！等等吧，估计快了，我之前那几天也是特想吃东西呢！

 家伙

昨晚上困的要死~写完总结就睡了~嗯~还没来呢~可能快了吧~这两天感觉有点心烦似的~MC之前好象都有这症状~唉~好盼望完了后的黄金周啊~

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我现在减了10多斤咯~~~