网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
断食吧 关注：163,592贴子：7,883,594

回复：过午不食 + 断食，100天变婀娜 :D

只看楼主收藏回复

12/5 67kg
今天开始断食。
144楼2013-12-05 10:28
回复
    上午跑步机3km. 下午有时间再加一点。
    145楼2013-12-05 11:18
    回复
      2026-01-13 12:42:17
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      晚上加了2km.


      来自iPhone客户端146楼2013-12-05 21:36
      回复
        Day 1 断食成功。早起花粉+蜂蜜水。一天喝了很多水/茶。
        147楼2013-12-05 22:38
        回复
          12/6 66.2kg
          断食Day2. 有点便秘。早期膳食纤维和帮助排便的药。今天要运动，看书。
          148楼2013-12-06 08:05
          回复
            运动完成：跑步机走路5公里。分两次完成。中午花粉+一杯蜂蜜水。下午黑咖啡+椰子油。感觉很困，虽然喝了咖啡。今晚或许要早点睡。
            断食第二天应该会安全度过。先发朵小红花吧。
            149楼2013-12-06 17:53
            回复
              看了半晚上大众点评，流着口水去睡了。
              150楼2013-12-06 22:56
              回复
                睡不着。起来称了一下体重：65.3kg.
                试穿衣服，以前买的小一号的好些裤子上衣都可以穿了。坚持！
                151楼2013-12-07 01:38
                回复
                  2026-01-13 12:36:17
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  今天尽量走跑步机6公里，消耗些热量。
                  153楼2013-12-07 10:50
                  回复
                    加油~
                    154楼2013-12-07 10:52
                    收起回复
                      今天走了2公里。晚饭也吃了。所以不能算断食第三天。明天算第三天。
                      比较忐忑明早的体重。
                      155楼2013-12-07 20:06
                      回复
                        12/8 64.9kg
                        今早看到体重大喜。。。被减肥大神宽容了一次。嘻嘻。以后不敢滥用大神的耐心。有图有真相。到62.5的时候再上体重图。
                        图片来自：naturally99的百度相册
                        通过百度相册上传156楼2013-12-08 12:45
                        回复
                          12/5 断食第一天 完美
                          12/6 断食第二天 完美
                          12/7（间断一天）
                          12/8 断食第三天：今天 准备尽量多运动一下，消耗一下昨天吃的


                          157楼2013-12-08 12:49
                          回复
                            看着非诚勿扰走了5公里，很轻松。
                            158楼2013-12-08 16:00
                            回复
                              2026-01-13 12:30:17
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              饿。。。吃了两个煮鸡蛋，两勺花生酱。打住。走跑步机去。
                              159楼2013-12-08 20:16
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示