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自由的奔跑历程

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把每次奔跑的历程记录下来,做为美好的回忆


来自手机贴吧1楼2013-08-30 08:40回复
    今天早晨,紫金公园里40圈,用时1小时18分,约18.8公里,天气凉爽,跑速较快。


    来自手机贴吧2楼2013-08-30 08:47
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      2026-04-20 14:02:11
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      今天早晨,天气依然很好,慢跑一小时,器械一小时


      来自手机贴吧3楼2013-08-31 11:13
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        今天工作原因,跑休


        来自手机贴吧4楼2013-09-01 19:38
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          2号与3号相同,紫金公园跑20圈8公里左右


          来自手机贴吧5楼2013-09-03 13:34
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            今天早晨,时间紧,狂奔半小时,约8公里


            来自手机贴吧6楼2013-09-04 15:23
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              今天紫金公园跑步一个半小时,约18公里


              来自手机贴吧7楼2013-09-05 21:27
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                今天中速一小时四十分钟,半程左右


                来自手机贴吧8楼2013-09-06 13:53
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                  2026-04-20 13:56:11
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                  今天跑休,力量三小时,准备明天早上长距离


                  来自手机贴吧9楼2013-09-07 12:21
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                    9月8日,因有事再次跑休,徒步走5公里。


                    来自手机贴吧10楼2013-09-08 21:14
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                      留个念想,希望楼主能一直坚持啊!


                      来自手机贴吧11楼2013-09-09 05:50
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                        今天跑休


                        来自手机贴吧12楼2013-09-09 11:37
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                          今天早晨中速跑70分钟,约14公里


                          来自手机贴吧13楼2013-09-10 08:28
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                            今天早晨绕紫金山跑步1小时,约12公里


                            来自手机贴吧14楼2013-09-11 14:32
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                              2026-04-20 13:50:11
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                              今天早晨绕紫金山徒步一周,器械半小时


                              来自手机贴吧15楼2013-09-12 22:11
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