现在在站立，没有坐着

大家不必断食啊什么的，大家早餐午饭吃五分饱，晚餐三分饱。然后外加运动就可以减肥。不过大家的吃食不要太丰富，清淡一点这就是我的办法，大家都主动点来记录自己的饮食运动好么。大家互勉，一起坚持

中午吃的莲子玉米粥

楼楼中午吃了3块鸡肉。一个雪糕

吃了个桃子，刚才去厕所大号了，现在只喝白水喝荷叶茶

运动得腿发酸

LL。我要去同学家住四天。。他家没电脑没wifi= =。 我要消失一会了。。

喝了点肠清茶。。。肚子好疼！！

想加入～

姓名：SAR

SAR，身高167，体重52.5KG，目标45KG

楼楼今晚吃多了，吃了三根油条。刚刚用薄荷爱瘦身测得超出118卡。今晚加倍运动

楼主楼主。俺是无意中看到这个帖子的，真心觉得好好奥。看了你们的资料，我才觉得我才是最应该减肥的！！！我一定会坚持下去的！！

姓名：莹莹。 体重：118。 身高：160。 性别：女。 目标：100斤。

早上吃了米线，中午吃了一小点，还吃了几个桃子。晚饭没吃。坚决不吃