【图片】回复：[Scott Herman的背部训练]【健身吧】_百度贴吧

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回复：[Scott Herman的背部训练]

只看楼主收藏回复

顶受教

来自Android客户端117楼2014-03-27 21:41

学习

IP属地:甘肃

来自Android客户端119楼2014-04-07 10:55

不感兴趣

开通SVIP免广告

没有器材要怎么练呀学生党

IP属地:广东

120楼2014-04-12 17:54

顶上去，我有个梦想，把所有男同胞的帖子顶到首页。

来自iPhone客户端121楼2014-04-18 13:43

请问楼主杠铃划船正握和反握哪个效果好？可以分开各5组么？

来自Android客户端122楼2014-06-12 22:31

第一张好图

来自iPhone客户端123楼2014-06-12 22:32

感觉背部肌肉是很重要的，特别是男人

来自Android客户端125楼2014-06-18 22:17

觉得这样练着都太力量呢，扛不住

126楼2014-06-24 14:12

不感兴趣

开通SVIP免广告

明天试试

来自iPhone客户端129楼2014-09-01 02:05

没器材怎么锻炼背啊，？

来自Android客户端130楼2014-12-04 22:31

坐看，学习

IP属地:上海

来自iPhone客户端134楼2015-02-06 06:38

热身组是怎么样的重量？

来自Android客户端136楼2015-05-10 00:42

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