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回复:[Scott Herman的背部训练]

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热身组-10-15
正式组-8-10
意思是 热身组 10组 15次
正式组 8 组 10次 吗?


50楼2013-07-05 15:18
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    没有划船?


    应用达人
    应用吧活动,去领取
    活动截止:2100-01-01
    去徽章馆》
    IP属地:北京51楼2013-07-05 15:27
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      2026-03-25 00:39:50
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      顶起


      52楼2013-07-05 23:10
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        背肌大达的真的好帅


        来自Android客户端53楼2013-07-08 17:48
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          沉的也很快啊,还是精品哦,支持下


          IP属地:安徽54楼2013-07-08 20:57
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            不错 帮楼主顶一下


            55楼2013-07-09 21:15
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              顶起来~!~明天去健身房试试看全套的能做下来吗


              IP属地:内蒙古来自Android客户端56楼2013-07-11 00:01
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                谢谢 楼主 。


                57楼2013-07-11 14:32
                收起回复
                  2026-03-25 00:33:50
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                  58楼2013-07-11 16:02
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                    楼主有没有练胸的来两个,明天要练胸了。


                    IP属地:上海59楼2013-07-11 22:42
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                      作为新人,在贴吧不敢大声说话,也不敢得罪人!只能默默地顶完贴转身就走,深藏功与名


                      60楼2013-07-12 16:01
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                        没器材的我多么的苦逼啊


                        61楼2013-07-12 20:41
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                          IP属地:广东62楼2013-07-16 14:58
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                            明天早上是练习背部的日子!


                            IP属地:广东63楼2013-07-16 23:04
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                              2026-03-25 00:27:50
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                              64楼2013-07-21 10:49
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