【图片】回复：[Scott Herman的背部训练]【健身吧】

07月02日漏签0天

健身吧关注：3,513,005贴子：28,305,938

首页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页尾页
278回复贴，共10页
，跳到页

<返回健身吧

回复：[Scott Herman的背部训练]

只看楼主收藏回复

5.直臂绳索下压
这是鲜少人知的背部训练动作，它可以挤压整个背部，让整个背部都紧绷起来。
正式组4组-8-10

上图是动作开始，下图是动作结束！

16楼2013-07-01 18:37

收起回复

发完啦！
@466726311 吧主，申精!

18楼2013-07-01 18:48

不感兴趣

开通SVIP免广告

发一张背部肌肉图！

19楼2013-07-01 18:50

收起回复

好东西，收了，楼主好人呐

IP属地:山西

来自iPhone客户端20楼2013-07-01 18:52

收起回复

前排留名！！

来自Android客户端22楼2013-07-01 19:01

火钳刘明！！

来自Android客户端23楼2013-07-01 19:04

收藏了..

IP属地:广东

25楼2013-07-01 19:36

已收藏···谢谢···

IP属地:山东

26楼2013-07-01 19:37

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

IP属地:四川

27楼2013-07-01 19:45

没划船？

IP属地:广东

来自手机贴吧30楼2013-07-01 20:04

收起回复

为什么热身组的次数要比正式组的多呢？求教

31楼2013-07-01 20:29

收起回复

太牛逼了

来自Android客户端32楼2013-07-01 20:31

收起回复

mark

IP属地:北京

34楼2013-07-01 21:05

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

首页上一页 1 2 3 4 5 6 下一页尾页
278回复贴，共10页
，跳到页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

回复：[Scott Herman的背部训练]

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端