这个 。。运动量已经很大�

我也超爱吃 而且每次吃要吃到 撑为止呢.哎 
 
 
 作者： xiaojun3137 2007-8-4 20:33 　 回复此发言 
---------------------------------------------------
我每次吃都是吃到撑死还在塞！

郑重地检讨一下 我在发帖前一分钟还在吃饼干。。。大晚上的 吃东西我是在自杀。。。我去喝润肠茶 明天都给x出来�

回复：飞和苏的减肥贴!8月4日起直到11月底 
 啊.明白了。谢谢哦。明天开始... 
运动好辛苦哦.哎. 
你跳什么舞哦? 
 
 
 作者： xiaojun3137 2007-8-4 20:36 　 回复此发言 
----------------------
以前在健身房学的肚皮舞,街舞,拉丁什么的,现在买了光盘自己在家练,买双舞蹈鞋就不怕邻居提意见了

以前在健身房学的肚皮舞,街舞,拉丁什么的,现在买了光盘自己在家练,买双舞蹈鞋就不怕邻居提意见了 
 
 
 作者： 我的小幸福啊 2007-8-4 21:16 　 回复此发言 
------------------------------------------------------
赞一�

加油加油！我来监督呵�

今天早晨空腹82.3KG
因为马上要来MC,所以浮动不会很大
早晨起床一杯蜂蜜水,一个苹果
中午吃了一份凉拌菜,里面有海带,杏仁,黄瓜,胡萝卜,一碗魔芋
昨天临睡前跳了二十分钟舞,满身大汗

回复：飞和苏的减肥贴!8月4日起直到11月底 
 加油加油！我来监督呵呵 
 
 
 作者： cementhead 2007-8-4 22:59 　 回复此发言 
---------------------------------------------
谢谢~

下午饿了,吃了一碗龟苓膏+椴树�

晚饭是四条魔芋,一碗汤(没有放油,只有一点紫菜,一点虾米,一点盐),一碗酸奶,一份韩国泡菜,一个苹果,刚刚跳了一小时的肚皮舞,昨晚的瘦身膏还在热辣ING,很过瘾.
发现最近的体重并没有怎么实质下降,也许是因为快来MC了...
反正自己是没有目标的减肥,只希望自己一天比一天好,一天比一天自信健康就OK了!

去刷牙鸟,这样就可以控制住自己不再吃东西了!

超级饿,不过坚持一下就睡觉了,今天小威没上来,这傻妞儿不知道今天管好自己嘴巴没

圈圈爱：http://hi.baidu.com/ooo%CA%DD%C9%ED%C4%D0%C5%AEo
圈圈爱：http://hi.baidu.com/ooo%CA%DD%C9%ED%C4%D0%C5%AEo
圈圈爱：http://hi.baidu.com/ooo%CA%DD%C9%ED%C4%D0%C5%AEo