来了！我是小�

本猪现在70kg 体重经常在+ -2kg浮动 平时运动机会很少 每天唯一运动的时间 就是走路 来回加起来 有40分钟撑死了。。。主要是老管不住自己的嘴 好吃的诱惑太大啦！！�

好啊,加油啊~欢迎三楼滴~我们差不多,我也是168,我们监督�

好啊好啊 欢迎啊 大家一起互相监督 你好高啊

我坚持一直不开空调,每天晚上跳一个小时的舞,睡前YOGA(主要为了平衡节食的烦躁),运动不太多,我以节食为主,我和WINNIE都超爱吃的啊

我用的是BALO的身体,KOSE的腿和泰国宝贝腰,边减边抹,不然的话会留纹,我以前就有惨痛教�

先去洗澡咯~顺便祛除角质,然后再涂瘦身膏效果更好一点~

回复：飞和苏的减肥贴!8月4日起直到11月底 
 我准备明天去买跟绳去跳.不知道楼下会不会投诉 哈哈/ 
我也超爱吃 而且每次吃要吃到 撑为止呢.哎 
 
 
 作者： xiaojun3137 2007-8-4 20:33 　 回复此发言 
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跳完要按磨小腿,做做拉伸运动,不然的话会胀,可能会变粗