真正想减肥的大基数MM可以加群7798070里面有很多150以上的MM真人瘦下来的哦，请注名身高，体重。我们这个群谢绝药物，全靠控制饮食和运动。来这个群的MM原始体重最好要超过130的�

11月底？ 啊 记号个 到时不知道偶还在不在``应该还在- -

我好嘘哦。吼吼.今天2点才起床 .我来MC了.今天又逛街.起来的时候吃了减肥药.吃了俩个桃子.回家以后.吃了个苹果.又出去散步.
晚上朋友搞饭.我准备吃点冬瓜..才上称
身高168.体重166�

今天早晨空腹82.3KG 
因为马上要来MC,所以浮动不会很大 
早晨起床一杯蜂蜜水,一个苹果 
中午吃了一份凉拌菜,里面有海带,杏仁,黄瓜,胡萝卜,一碗魔芋 
昨天临睡前跳了二十分钟舞,满身大汗 
 
 
 作者： 我的小幸福啊 2007-8-5 12:38 　 回复此发言 
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5号 星期日 当天 我12点起床 吃早点+午餐：牛奶一杯，面包烤一片，火腿一片，一点芝士 吃完感觉 胃不空
晚上去别人家 串门 断断续续 吃到12点：饺子若干（约15），披萨两角儿，可乐两杯，零食一些。。。到晚上睡觉的时候 肚子还是鼓的
这些是我周日那天吃的真实情况，我知道吃了好多减肥的大敌，可是太好吃了。。。大家遇到诱惑怎么办啊

超级饿,不过坚持一下就睡觉了,今天小威没上来,这傻妞儿不知道今天管好自己嘴巴没 
 
 
 作者： 我的小幸福啊 2007-8-5 23:41 　 回复此发言 
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我来了 昨天和前天都跑别人家去吃了 没有上网哦 今天来补上 说说我这两天是怎么过的

点解 MC到底是什么的缩写？？

6号 周日 早餐(兼午餐）相当丰富：小米粥一碗，糊塌子一个，煮鸡蛋一个，面包一个
晚饭：饺子若干（约30-40），饺子汤一碗
夜里睡觉前已经感觉有饥饿感了 一天没有什么运动 因为是去别人家吃 主人做了好多好吃的 不好意思说自己在减�

你好,我是减肥教练,你不管你要减多少斤我能帮到你,瘦得非常漂亮又不反弹QQ664547677

果真 一上称已经72了 这连天真是吃回来的是好胃口啊~~~我不吃不吃不吃 只能这么跟自己念叨着 减肥救人的革命道路是曲折�

有兴趣减的请加85117508
认真想减的一定要加``
我朋友现在在减```两个星期减十多斤

我的电脑闹脾气了,今天才上来,今天的结果是81.8KG,相比最初的83.5已经小有收获啦~
最近的两三天一直坚持拒绝主食的摄入,昨天没有运动.

回复：飞和苏的减肥贴!8月4日起直到11月底 
 哇哇.我瘦了也。 
我今天早上起来吃了减肥药然后就吃了一个苹果.下午2点出去逛街买了称跟绳子.逛街的时候吃了一个果冻哦.一点后悔.哈哈. 
我和我朋友逛超市她故意看肉,我差点没把她杀了.RRR 
下午7点回家的时候吃了一个挑子.我今天来MC了。人好虚哦. 
你们说我该吃点什么. 
而且我这人抽烟.现在我一饿就抽烟.我都要疯了.....啊啊 啊 啊啊啊 
 
 
 作者： xiaojun3137 2007-8-6 02:16 　 回复此发言 

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先戒烟吧亲爱的~

回复：飞和苏的减肥贴!8月4日起直到11月底 
 哦。今天称瘦了俩斤我知道减的是水分．哎　坚持啊．１６８了． 
我姐妹现在天天到我家来教我跳热舞　哈哈．希望可以减肥啊 
 
 
 作者： xiaojun3137 2007-8-6 02:17 　 回复此发言 
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跳舞是绝对管用的,但是要坚持饿了不吃

回复：飞和苏的减肥贴!8月4日起直到11月底 
 11月底？ 啊 记号个 到时不知道偶还在不在``应该还在- - 
 
 
 作者： 哈里破特 2007-8-6 09:38 　 回复此发言 
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加油哦~要加入进来哦~

飞...你果然爆了...