亲爱的 你不来我都快没有动力了。。。今天那个mc来了
你去山里运动了？�

昨天晚饭没有吃
结果今天早上起来一称吓我一跳 67了。。。历史新低
我相当的明白吃完后体重就会回来的
早上没来的及吃东西
中午面包和牛奶
下午吃了3个猕猴桃
晚饭菠菜和什锦炒饭
争取饭后不再吃东西了 不吃饭相当的管用�

啊苏 难道去外地了？？

中午饿了 找吃的来吃 晚上少吃点吧

昨天是吃的一天 我觉得我再把吃的东西的价钱都写上 就可以改账本帖了
呵呵 最近因为那个mc没有坚持 走路 现在我恢复正常啦精神了 又可以一边唱不吃歌 一边走路啦

昨天早上：面包牛奶
中午：猪肉卷芒果派酸奶--这个量太大
晚上：少吃米饭蒜苗木耳
这一天伙食还挺不错 晚上还吃酸奶 我是在减肥？？？*&……%%￥#@！

其他的小胖子们 怎么也不来留言了？？？难道这个帖子隐身了？�

热烈庆祝100楼建成！！！

今天
早上净重69--还是在70左右晃荡着 还是运动消耗的太少了
早上起晚了：大杯牛奶一片面包
晚上：炒豆腐芹菜汤一匙米饭 
饭后：酸奶
今天心里斗争半天还是没走路。。。
大家都快回来�

今天饿了一天 就是为了 晚上的
冰激淋~~~放心。。。热量数不会超的--给自己找个接�

回来更新啦
周末去还皮了 更还皮的是我的体重仍然是68--基本上没有长
在外面折腾晚上吃的多也消化掉了
今天恢复正常 
中午：米饭，冰激淋咖啡-这个热量超高 这一天就靠它顶了
晚上：西兰花木耳，西红柿鸡蛋汤-晚饭吃的晚了点 那今天有咖啡的作用就晚点睡吧
运动累计快走1小时，自己扭达出汗半小时
周末出去见到朋友瘦了好多，给我继续坚持减肥的动力了！！！我要继续
晚上不吃东西 已经不会感到饿了 即使是饿了也比较容易能忍下了
努力啊~~~

周2 一天吃了猪肉卷 运动很少
周3 没有运动 还蹲了一天 
周4 饿了一天 晚上吃回来了
这两天 太不规律了 弄得我嗓子也疼 像是要感冒
今天早上起来 突然觉得肚子小了些~~~是因为不怎么吃主食？？
不能不吃早饭了 我今天恨不得是扶着墙走回家的。。。
加油啊！！！

哈哈  不错�

n天没来更新了 
这两天比较忙 没太注意运动 但也好没时间想吃的东西了
今天一称体重67！历史新低啊
目标达到65！ 晚上坚持正常饭后就不吃了 
赶紧刷牙去了！！！！

没有来更新 是因为我体重在增加ing 
这几天没饿着 脸一下子圆了 大脸

准备放假了 继续减肥！！！哦�