婷婷：
 最近不乖啊！因为没有掉体重就去暴食了！
 咦！批评她，批评她…�

婷婷：
 我来汇报了!
2007-8-30
早上：一个大白梨
11：00 一个馒头＋一些炒鱿鱼＋一小碗勾芡汤＋一些土豆
 下午还不知道呢！他来了，不知道会不会暴吃啊！呵呵�

婷婷：
 你怎么都没有来啊！我昨天晚上吃暴了，本来什么都不吃的！后来，我没有忍住！唉！以后不会这样了！
2007－8－30
22：00 一些瓜子＋一根香蕉＋一个中号的劲爆鸡米花＋一个大号的薯条＋3个鱼丸＋4块豆皮。
 昨天吃了这么多，加上一直没有便便，体重又回来了。不过我想我的体重会回落的。

璐璐你的减肥的方法吗?

璐璐：
我是你的婷婷，我又回来了
2008-8-30上午
饮食：
早饭：没吃
午饭：一小碗面＋3个桃子＋一些瓜子
晚饭：一个桃子（大约6点吃的）
运动：跑步2500米（早上）
 拖地板70平米
 散步半小时
2008-8-31上午
早饭：2个桃子
运动：慢跑2500米
 呼啦圈半小时
 100个仰卧起坐
我需要重新做起加油！今天是周五，该称体重了，我今天的体重是136斤。

婷婷：
 我一直坚持着，过午不食，不过效果不明显！可能是我大便不规律的原因。
2007－8－31
 31号称体重体重又回来了，不过意料之中，所以还能接受。
午餐：剩的菜＋小半碗米饭＋一个大梨
下午：一杯普洱茶

2007－9－1
早上没有吃，起来晚了，因为夜里快4点才睡。
中午：不到一个馒头＋一些炒鱿鱼＋一些炒心兰花＋一些西红柿鸡蛋汤
 一些西瓜
下午：一杯普洱茶

璐璐：
2007-9-1下午：
饮食
中午：一小碗面＋2个桃子＋若干脆枣＋一串葡萄
下午：10个小笼包＋一碗麻辣汤
运动：无（逛街去了）
2007-9-2上午
饮食：
早饭：没吃
中午：一小碗米饭＋一碟红烧茄子＋排骨炖冬瓜汤＋家炒茄子
运动：
 9：00拖地板140平米

璐璐和婷婷，我觉得你们这样不是很好，你们也许应该从第一篇日至开始再看一遍，大多数都是说自己又吃多了~如果你们不在意可以每天都把体重写下来，这样比较有动力，还有就是永远都不要灰心！吃多了就是吃多了，不要后悔，要的是想想怎么尼补，还有为了给你们增加信心，报一下体重把~两年前，93.5公斤~一年前，65公斤~~~然后就是高三，猛涨了不到20j~~~~~~直到半个多月前开始觉悟，又开始减肥~现在137j左右吧，还在努力中~~~~~~~~~最重要的，给自己一个可以坚持的理由，这样难受时乐意给自己打气！嗯。。。当初我的就是有一个我喜欢的男生说，你要是收了一定是美女。赫赫，挺傻吧~
 加油~！！！！！
 还有，听着音乐转呼啦圈不错，可以试试，还有外出时可以尽量步行，有意无意的增加运动量~很有用，至少对腰腹部和大腿很管用
 相信你们~！

婷婷：
 我觉得楼上的朋友说的很好！我们应该每天都把体重记录下来。
2008-9-2
 几块燕麦饼干＋一杯普洱茶
2008-9-3
 早上：一个鸡蛋罐饼＋一碗豆腐脑
中午：一大碗烫+一些炒鱿鱼+一个多馒头+一些鱼片+10粒牛肉粒+一些西瓜
下午：一杯普洱茶

我对你们俩好崇拜啊，你们太有毅力了，我现在80KG就是不喜欢动，怎么办啊

我是124楼的，今早量136近了，打算先保持几天！~
其实不用太可以的去想减肥的是，那样反倒减不好。比如今天早点有点吃多了，然后我就出去遛达，转了2小时，顺便买东西，下午还要和同学去趟超市 也准备步行~一边玩就一边小锻炼了~
还有不要拒绝所有的美食！妈妈说法国女人从来不拒绝美食，什么都吃，只是他们很会节制，一定不会让自己吃多了
当然，减肥期间还是尽量少吃点美食把~~~
哈哈 加油！！

婷婷：
 今天又没有见你的留言！
2008-9-4
今天没有称体重
中午：12个韭菜鸡蛋的饺子（吃的恶心死了）+一个皮蛋和一点豆腐+一些小白菜+一个大梨
晚上：本来不该吃的，只是有点上火，所以嘴里起泡，舌头也坏了，吃了一些西瓜�

璐璐：
我是婷婷，前几天一直在多吃，没脸来报，我也觉得前面的那个朋友说得不错。我从今天开始报体重。
今天早上体重为：137斤
2007-9-4下午：
午饭：一小碗面＋一串葡萄
晚饭：一堆瓜子＋一碟小菜
运动：无
2007-8-5上午：
早饭：一小碗炒饼＋一串葡萄
运动：拖地板70平米
 跑步2500米

璐璐：
我是婷婷，我来报道，呵呵
2007-8-5下午：
饮食：
午饭：一小碗面＋一个苹果＋一些小菜
晚饭：10点左右吃了约20颗葡萄＋2口梨
运动：跑步2500米
 半个小时哗啦圈
 100个仰卧起坐
今早称体重是136�

婷婷：
 昨天有点事情，所以没有及时来汇报
2007-9-5
早上体重：169斤
早上：一个油饼+一碗豆腐脑+2个蛋黄+一个蛋白
中午（14：00）一大盘素炒饼+一些炒拉皮+一些牛腩+一些西瓜
晚上：铁板鱿鱼须2个+铁板鱿鱼头2个+年糕4块
为什么他一来我就吃暴啊！唉！不能再这样了！

2007-9-6
今天下午才想起来称体重：172了，最近不好，吃了很多东西，可是还便秘！郁闷啊！
今天12点才起来，可能是因为快倒霉了，最近嘴巴馋，身体懒，很能睡。
12：30 一碗煮方便面+2个鸡蛋+一根黄瓜+许多饼干+一个大梨
晚上还是很想吃动西！怎么办啊！晕倒了！