今天和朋友出去玩，回来走了30分钟。

晚上好 ~~~~~~~~~~

不经意间，明天又要到生日了，其实到了这个岁数，从心里是不愿到这一天的，因为每到这一天就意味着又老了一岁。。。。不能不否认时光确实是把杀猪刀，任何在地球生存的人类都无法躲过此劫，既然无法躲避，我们就不要刻意彷徨，要争取在有限的人生轨迹上，多刻划出一些出彩的地方，哪怕是一个点。。。不要常常计划满天，而要踏实的去做，哪怕是做的方式、方法不够完美，甚至会有些缺憾，但正是因为这些长此以往的人生经历，才会让我们在暮年回首时感到那么充实的回味。。。。敏敏加油。。

加油~~~~~~~~~~~~~~

昨天和朋友迎着小雨走了1个小时，回家吃了好多饭。

今天和朋友有约，努力让自己少吃少喝，回家锻炼。

昨夜的小雨和两杯红酒没有让我抵制住美食的诱惑，今天天还是阴沉沉的，打扫卫生洗衣服权当锻炼了吧。

今天早上10分钟的郑多燕，喝了一碗山药、枸杞、黑小米、糙米、燕麦熬的粥，蒸山药蘸白糖、香椿芽咸菜、馒头，很丰富又有营养的早餐奥。中午吃了一大盘韭菜和荠菜鸡蛋的水饺，下午5点钟一块钙奶饼干、一袋酸奶，6点钟和同事去植物园走了60分钟，7点20分到家 热了早上的粥、中午的水饺，正在吃小西红柿，我发现我现在真的成了一个地道的吃货了。

夏天到了，各位穿什么快走？我那冲锋衣这两天穿着太热，其它衣服穿着很显胖啊，都不好意思出门了，街上都有穿裙子的了，大家有木有什么好建议？又凉快又显瘦的衣服？

昨天睡眠不好，睡得晚，5点就醒了，在床上躺了好长时间，起床后做了10分钟的郑多燕，又做了早饭，还是山药、枸杞、小米粥，豆沙饼。

永远不要认为我们可以逃避，我们的每一步都决定着最后的结局，我们的脚正在走向我们自己选定的终点。—— 米兰·昆德拉

你多大了呀

昨天傍晚的一场小雨打断了我们前进的步伐，走了30分钟雨下的密集起来，转而去了超市，买了好多吃的回家，又吃了好多东西。希望今天继续昨天的路程，继续前进。

早上五点多就醒了，赖在床上不想起来，早餐小米粥，豆沙饼。午餐黑米馒头，炖猪蹄，芹菜豆腐皮。下午五点加餐酸奶，香蕉，米糕。六点出发去锻炼一小时，回家后晚餐豆沙饼，中午的菜，橘子，芒果，猕猴桃，我自己都纳闷怎么这么能吃啊哈哈。