我失眠两年了，楼主真的靠走路治好了吗。

昨天去植物园走了60分钟，8点多钟又跳了20分钟的郑多燕，泡脚，为了睡个好觉姐拼了。

我也是快走后睡眠改善得很好，不用吃中药调理了！

下班后在植物园走了40分钟，回家后跳了20分钟郑多燕，嗓子有点疼，怕是想感冒了，赶紧吃药。

一天的时光植物园的花开了好多，尤其是紫色丁香的香气令人陶醉。今天下班后植物园锻炼50分钟，一会做做郑多燕，泡脚，希望睡个好觉，做个好梦。

周末HAPPY，敏敏加油。。。

敏敏 ～晚上好！

一年之计在于春，一天之计在于晨，敏敏早上好，加油。。。

【36种蔬菜抗衰老排行榜】从强到弱：藕、姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、菠菜、甜椒、豆角、西兰花、青毛豆、大葱、白萝卜、香菜、胡萝卜、卷心菜、土豆、韭菜、洋葱、西红柿、茄子、黄瓜、菜花、大白菜、豌豆、蘑菰、冬瓜、丝瓜、蒜薹、莴苣、豆芽、韭黄、南瓜、芹菜、山药、生菜。

晚上好，敏敏ヘ
爱生活，让我们开心每一天！

正在努力做到开心每一天。让我们一起努力。

敏敏，全天好
坐看云卷云舒，花开花谢，一任沧桑，获云水悠悠的好心情。做平常事，做平凡人，保持健康的心态，保持平衡的心理，以美好的心情对待每一天，让每一天充满着阳光，洋溢着希望。

好几天没来报道了，惭愧。这几天因为清明放假也给自己放了假，没去锻炼，从今天晚上开始渐渐锻炼，赶上去年的状态。