正在努力做到开心每一天。让我们一起努力。

好几天没来报道了，惭愧。这几天因为清明放假也给自己放了假，没去锻炼，从今天晚上开始渐渐锻炼，赶上去年的状态。

今天和朋友出去玩，回来走了30分钟。

昨天和朋友迎着小雨走了1个小时，回家吃了好多饭。

今天和朋友有约，努力让自己少吃少喝，回家锻炼。

今天早上10分钟的郑多燕，喝了一碗山药、枸杞、黑小米、糙米、燕麦熬的粥，蒸山药蘸白糖、香椿芽咸菜、馒头，很丰富又有营养的早餐奥。中午吃了一大盘韭菜和荠菜鸡蛋的水饺，下午5点钟一块钙奶饼干、一袋酸奶，6点钟和同事去植物园走了60分钟，7点20分到家 热了早上的粥、中午的水饺，正在吃小西红柿，我发现我现在真的成了一个地道的吃货了。

昨天睡眠不好，睡得晚，5点就醒了，在床上躺了好长时间，起床后做了10分钟的郑多燕，又做了早饭，还是山药、枸杞、小米粥，豆沙饼。

昨天傍晚的一场小雨打断了我们前进的步伐，走了30分钟雨下的密集起来，转而去了超市，买了好多吃的回家，又吃了好多东西。希望今天继续昨天的路程，继续前进。

早上五点多就醒了，赖在床上不想起来，早餐小米粥，豆沙饼。午餐黑米馒头，炖猪蹄，芹菜豆腐皮。下午五点加餐酸奶，香蕉，米糕。六点出发去锻炼一小时，回家后晚餐豆沙饼，中午的菜，橘子，芒果，猕猴桃，我自己都纳闷怎么这么能吃啊哈哈。

今天又下小雨了，春雨贵如油，希望能下透土地，让饥渴的大地喝透水。

周末打算和朋友出去骑行，今天还要去锻炼，为今后的健康打下坚实的基础。

早上喝了一碗紫米粥、韭菜荠菜的水饺，中午水饺，下午5点钟加餐一盒酸奶、一个香蕉、一块饼干、一个米糕，下班后植物园快走10圈。晚餐紫米粥、炸香椿、半个饼。