昨天在宿舍内锻炼40分钟。

敏敏姐 加油坚持运动
全天好嘞
在家不怎么上网 嘿嘿
但是运动有坚持
一起加油

昨天在宿舍快走50分钟，今天早上喝了一碗老豆腐、一个鸡蛋、一根油条，上班后称重113斤，最近一直在111--114斤左右徘徊。

昨天下雨没去锻炼。

今天快走七十分钟

昨天买了一个大的呼啦圈，老公回来看见批评我，整天乱买东西，买了就要好好用。昨天晚上去体育馆快走70分钟，13圈，5公里。回来后转呼啦圈5分钟。今天早上5点半起床，熬的小米粥、土司面包夹蛋、鸡蛋馒头。喝了一碗小米粥、鸡蛋炒馒头。转呼啦圈10分钟。

昨天感冒没去锻炼

感冒嗓子疼加上天气太热了，好几天没去锻炼了。

昨天晚上和同事快走40分钟左右。嗓子厉害了，不舒服。

昨天因为过七夕，没去锻炼。今天早上一个鸡蛋、一碗小米粥、一块饼，上班后称重113斤，立秋了，天气凉爽了，争取继续努力到110斤。

昨天咳的厉害，没去锻炼。早上吃了一个胡萝卜鸡蛋的馅饼、一碗蜂蜜八宝粥。

这几天中暑了，头疼，天气热的厉害，等身体好点再去锻炼。

吃完的费列罗包装纸终于有去处咯！

这几天中暑的症状就是好不了了，再有就是快到中元节了，暂时等到下周再锻炼吧。