昨晚美梦没能成真，只睡了3个多小时，郁闷。早上吃了两个油香、一碗八宝粥。

只睡了三个小时啊
那白天要好好休息
防止中暑啊

敏敏姐 最近为啥睡不好？

敏敏中午好
周末愉快，坚持运动

敏敏 周末好！

昨天没去锻练

昨天有点中暑的迹象，头疼，没去锻炼，心里一直不得劲。今天早上吃了半个窝头、半碗老豆腐，天热没胃口。回家看老妈，晚上再去锻炼。

敏敏姐 喝点藿香正气水吧
防止中暑

周五、周六都没去锻炼，昨天晚上吃完饭去小区快走了65分钟，大约有5公里。宿舍里的大爷阿姨们一直在称赞我走的好快，我感觉好惭愧，在小区里走都是熟人，光说话，不如在植物园锻炼舒服。今天早上吃了一页饼、一个大无花果、一碗小米粥，上班后称重114斤。

敏敏 周一早上好！

敏敏上午好
新一周，新起点
加油加油

昨天晚上去植物园快走了7圈，出了一身大汗。

敏敏姐 加油
睡眠好点了嘛
全天好 坚持

昨天和朋友出去吃饭，走到一半下起了大雨，好多天没看到这么大的雨了，虽然挨了淋也高兴。喝了一杯半红酒，一碗冰粥、一碗米饭，好多菜，和朋友边吃边聊，幸福的一个夜晚。

敏敏上午好
加油加油