敏敏姐 加油坚持运动
全天好

晚上吃了一个馅饼、一袋奶、一个香蕉、一个桃子。7点半下楼共走8000步左右。

敏敏姐 加油坚持运动
全天好

周六、周日两天没来签到，但是运动没有停止，运动量还加大了呢。昨天和同事去体育馆边说话边走，不知不觉走了90分钟，自己表扬一下。早上喝了一碗小米大枣粥、10个素三鲜水饺，上班后称重112斤。

怕下雨昨天在小区内走70分钟，晚上睡觉前吃了半个西瓜，上厕所4次，郁闷。

昨天单位有事没去锻炼，今天久违的大太阳出来了。早上喝了一碗大米粥、半个麻酱火烧、半个西瓜。

敏敏姐
加油坚持运动
全天好嘞
这几天没来报到 运动有坚持啊
这几天每天都游泳2小时~

昨天单位有事，回来后换上鞋下楼发现下雨了，在雨中走了有5分钟，下的太大了，只好回家了。昨夜一夜未眠，早上吃了一个大火烧、一碗豆浆、一碗大米粥。

羡慕，下了雨会凉快很多啊

楼主，我跟你截然相反，可能平时我的运动真的太少了，现在每天运动完都超级兴奋，晚上九点运动结束，到凌晨两点都睡不着⊙﹏⊙

好几天没来报到了，只有昨天没有锻炼其他几天都坚持了。天气炎热，朋友们要注意身体，坚持锻炼。

昨天晚上走了1个小时，今早上班称重111斤。早上吃了一页葱花饼，一碗豆浆。

今天周末了，做个总结吧。从2月份开始快走到现在已经5个月了，真没想到自己能坚持了这么久，自己先表扬鼓励一下自己。从2月到现在与去年比较已经减重5斤左右，最主要的是睡眠比以前要好许多。美丽的腰线也出来了，走友们要加油啊，向着新的目标前进。

周五、周六都去锻炼了，昨天晚上和朋友去吃鸭煲没去锻炼，也没管住嘴，到现在舌头都还麻麻的，不舒服。早上吃了一页饼，一碗小米粥。