今天小腿疼的比昨天厉害了，早上上班后称重113斤。今天晚上下班后和同事去植物园走了9圈，用时60分钟，速度怎么就是上不去了呀，鼓励一下自己，继续加油。

早上吃了一个半瓜馅的馅饼，一碗豆浆。

敏敏加油！

敏敏姐 加油坚持运动
全天好～

昨天晚上下班时觉得好累、好饿，想先回家吃饭后再去锻炼，吃了好多饭后懒得下楼了，批评一下自己。

十五那天在植物园走了5圈，然后走着去婆家吃饭，锻炼的力度不够。昨天回家看老妈，心情好了许多，老妈给炖的鸡，煎的鱼，真好吃，祝妈妈永远健康平安。5点钟出去植物园快走，锁上门才发现钥匙落在了家里，外面又下起了小雨，无奈只有走着去银座商城逛逛，买了一件开衫、双肩背包、腰包，为以后的远行做准备。6点半在楼下的快餐吃了一碗米饭、一碗鸡蛋汤、一份炒粉皮，好饱啊。在宿舍里走了40分钟，被老公叫去和他们吃饭，进不了家只好找他们玩去了，又喝了一瓶啤酒，鸭子肉等也吃了一点，晚上的1个小时锻炼白费了。I

敏敏姐 加油坚持运动
全天好嘞 ~

昨天下了一天的小雨，4点钟出门，打着雨伞在雨中逛街也别有一番情趣的了。

今天中午上班时把运动鞋带来了，预备下午下班时和同事一起去植物园狂走一番。

昨天没有狂走，倒是和朋友们狂喝了一番，罪过啊。

敏敏姐 加油坚持运动
全天好嘞 ~

昨天下了一天雨，气温骤降，很不舒服

可能是天气凉爽的原因吧，这几天胃口大开，不到下班时间就饿的厉害，吃的多了，应该加大锻炼的力度才行啊。

敏敏姐 吃多了 哈哈哈
加油坚持运动 全天好嘞