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回复:快走的好处多多

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刚从植物园回来,走了9圈,57分钟。但愿今天能睡个好觉。


374楼2013-10-04 20:05
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    昨天睡的还行,今天没去锻炼,在家转了35分钟呼啦圈。


    375楼2013-10-05 21:07
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      2026-02-13 22:42:34
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      来自Android客户端376楼2013-10-05 22:42
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        早上和老公骑车去开发区看车,来回有15公里多,这次可能是路途太短了,没有觉的屁股痛。感觉很好。今天下午去商场买东西,在运动城里看到了好多户外的商品,太喜欢了,以后要一一买下来,预备远行。


        377楼2013-10-06 20:50
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          今天是放假的最后一天,单位加班,下午回来后睡了一会,洗了几件衣服,晚上不想去锻炼了,一会转呼啦圈吧。


          378楼2013-10-07 20:52
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            心情不太好。


            379楼2013-10-08 09:17
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              昨天上班忙的焦头烂额,心情不好加上睡眠不好,昨天头晕晕的,晚上7点钟和朋友在植物园里以散步的方式走了1个小时。今天早上喝了一大杯黑芝麻豆浆。


              380楼2013-10-09 11:04
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                中午买了两个大烧饼,也没做菜,只是让老公吃了点酱豆腐,昨天买的扒鸡,想休息一下结果一点睡意都没有,也不知怎么了,这几天睡觉都不行。


                382楼2013-10-09 14:41
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                  2026-02-13 22:36:34
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                  敏敏姐 加油坚持运动
                  全天好嘞 假日玩得如何~


                  IP属地:广东383楼2013-10-09 15:02
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                    来自Android客户端384楼2013-10-09 21:16
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                      支持朋友健身。


                      IP属地:辽宁385楼2013-10-09 22:21
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                        昨天在植物园走了7圈,今天早上喝了一碗小米南瓜粥、韭菜鸡蛋的饺子、醋泡的黑豆,上班后称重113斤。


                        386楼2013-10-10 09:20
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                          中午喝了早上剩下的一碗粥、韭菜饺子,炒的火腿西葫,一些冬枣。


                          387楼2013-10-10 14:13
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                            昨天单位加班,8点半回家在宿舍了走了50分钟,睡眠一般。今天早上吃了一个馒头、一碗蜂蜜水。


                            388楼2013-10-11 08:42
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