昨天和老公去看篮球比赛，走着去的，来回80分钟，也没出汗，感觉很好。

中午和同事一起参加婚宴，又吃多了，晚上还要陪朋友去做头发，也没有时间锻炼了，怎么办啊，肉一直往上涨，但是睡眠要好多了。

昨天陪朋友做头发，从6点到10点半才回家，烦死我了，也没吃饭，也没锻炼

今天早上吃了一个麻将火烧、一碗小米粥、一碗豆浆。明天要和同事骑车去郊外锻炼，大约50里路，心里正在打鼓，不知能否骑回来或骑到目的地。为自己加油一下。

肯定可以的 加油敏敏姐~
坚持运动~

昨天在宿舍里快走70分钟，今天早上3点左右就醒了，迷糊到7点才起床，8点到单位集合，虽然是第一次骑车远行，但是我们表现的都很坚强，只是车子硌的屁股好疼，今天来回骑行大约55公里，表扬一下自己。

敏敏姐 好棒 加油加油~~~

9月马上就要过去了，回首这一个月，我的收获非常大。首先去三峡玩了4天，回来后接着去爬了泰山，又和朋友骑车远行了一趟，这都是快走运动后带来的收获。今天同事又告诉我下次要徒步去岔河风景区游玩，我爽快的答应了，哈哈，现在我是单位的组织者了，很高兴，运动又让我找回来久违的快乐与自信，继续加油。

昨天没去锻炼，晚上睡得不好，4点就醒了，6点钟去妈妈家打扫卫生，上班后吃了一个鸡蛋饼、一杯黑芝麻豆浆。

九月三十在宿舍里快走40分钟，十月一日在植物园快走30分钟，走路去婆家吃饭来回30分钟。大家好才是真的好，希望我爱的人与爱我的人都平安健康。

看了一篇感人的文章，泪流满面。要下楼锻炼了，希望快走驱走我心里的阴霾，快快乐乐每一天。

昨天在宿舍里快走60分钟，一个人的锻炼也很精彩，昨天速度提高了。

昨天下午去买了一条裤子，2.2的腰穿有点肥了呢。继续努力，到达2.1尺。

昨天和朋友出去吃饭，没去锻炼，昨晚失眠。