敏敏姐
加油坚持运动 全天好哈
周末好

早上出门吃饭时在药店称了一下，115斤。

心存美好，则无可恼之事；心存善良，则无可恨之人；心若简单，世间纷扰皆成空。
敏敏，下午好！

今天在植物园走了9圈，去超市逛了一圈，吃了一碗米饭、一份尖椒炒干豆腐、一碗豆腐汤，回家后又在宿舍里走了15分钟。

敏敏姐 加油
坚持运动哈 全天好~

敏敏姐，今晚吃撑了吗？呵呵呵。减肥对于你来说不重要，重要的是通过快走对你的睡眠有很大改善，这就是你快走的初衷啊。

今天太热了，也没拿衣服来，看来快走要泡汤了。

周一一上班就忙，累死我了。今天太累，休息一下再说。

敏敏姐 偶尔偷个懒哈
加油 加油 夏天注意身体~

敏敏姐 加油坚持运动
全天好哈

昨天同学有约，没去植物园锻炼，穿着拖鞋走到了饭店，大概有4里路。严厉批评一下自己，这几天坚持的不好。早上一个鸡蛋饼，一杯刺五加茶。

敏敏姐这几天没有快走是有原因的，没有办法啊，单位事情太多，偶尔给自己放个假是有情可原的，忙了这几天可以了，今天走去吧。自下周一单位又开始忙了啊，不一定有时间了啊。加油吧，敏敏姐，天气热，排汗多，减肥效果更佳。

敏敏坚持得真好！向你学习

下午5点左右在办公室原地踏步大约有20分钟，6点下班后和同事去植物园，可能今天穿的拖鞋的缘故走了4圈就累了，无奈只有回家了。回来后买了一个猪耳朵拌的黄瓜、炒的芹菜豆腐皮，吃的我好难受。

最近来的少，加油啊