哈哈，植物园。。。给你加油来了

如果早上来得晚一些的话，我想我会喜欢早上的……

加油 坚持才是硬道理哦
天热 注意防止中暑

这几天天气很热，到下班时候和同事商量去还是不去，最后还是鼓励自己要坚持，应该加大点运动力度了。

如果真诚是一种伤害，请选择谎言；如果谎言是一种伤害，请选择沉默；如果沉默是一种伤害，请选择离开。

楼主，快走这件事，只要坚持得很，对身体健康的帮助，那是盖世无双的~~
加油哦。

加油哦
养成良好的生活习惯
自己对自己的生活作息要有个大致的安排

惊喜中，刚才来上班的途中，路过一药店，进去称了一下体重，115斤。我2月份刚开始锻炼之前体重是121斤（冬天穿羽绒服、靴子等），，虽然体重才轻了7斤（和冬天比较也就是3斤左右吧），可是我明显的感觉到腰部的肌肉紧实了，也细了一点。我是因为失眠才开始锻炼的，没想到连身材也好了，高兴的很呢。鼓励一下自己，继续努力。

美女加油，快走治病又减肥，两全其美。我们互相监督！！！加油！！！

昨天和同事出去吃饭，走着去饭店的，去时共走路3600步，回来2400步，消耗热量300卡左右。

加油啊，今早体重140，继续监督中！！！