早上喝了一碗小米粥，半个馒头，一个咸鸭蛋。中午炒的茄子，食堂买的鱼香肉丝，糖拌西红柿，买的大火烧吃了半个。如果晚上去不了植物园的话，我回家在小区的操场上锻炼。每天不锻炼就很难受呢，快走已经上瘾了呢，哈哈。

加油，楼主。你会喜欢上快走的。

今天下班后走了12圈，大概有7公里吧。锻炼之前吃了两个三鲜的煎包，一块豆腐。回来后吃了一个甜瓜。

今早上上班途中称了一下，吓我一跳，112斤，俺也没节食啊。昨天晚上没睡好，大概才睡了4个小时左右。早上买了一杯红枣豆浆，一个茴香鸡蛋的馅饼。

敏敏减肥的速度吓人啊，怎么这么快啊，，我什么时候追上你啊，这两天快走多加了2圈，感觉有点累~~~~~，今晚继续加油！

成果出来了
更有动力坚持啦
加油加油~~~~

凡事想别人感激，那是必然要失望的。

昨天晚上走了5公里，走完后和同学一起吃饭，喝了一点啤酒，吃点龙虾，感觉很累。今天早上买了一杯红枣豆浆喝。

加油哈 养成良好的饮食习惯和运动习惯
这样在不运动以后也能更好的维持身材~

敏敏。今晚快走11圈！加油！

【增加幸福感的20项心灵修炼】1.不大喜大悲；2.控制怒气；3.静思冥想；4.心怀慈悲；5.分享快乐；6.忘忧消愁；7.处变不惊；8.宽容厚德；9.仁爱善良；10.看淡得失；11.尊老爱幼；12.豁然大度；13.幽默风趣；14.交友读书；15.放弃嫉妒；16.自我肯定；17.树立信仰；18.戒骄戒躁；19.反思忏悔；20.诚实信义