翻页？

我要翻页。

我貌似来晚了呢

十点多 饿死了 开始心慌 在办公室翻了一圈 找到一块糖 吃了 中午吃了一根火腿肠还有一份炒面 一点多又喝了一杯酸奶 mc第二天 貌似吃的有点多！！！

昨天 晚上吃的有点多 放假回家啦 也没出去运动 买的皮皮虾 吃了半碗米饭 还喝了一袋酸奶 五块地瓜干！

我觉得吧 今天吃多了！！！！！早上吃了六个饺子 上午吃了俩梨还有那么多地瓜干 中午米饭半碗 还有溜肝尖 溜大肠！！嘿嘿 昨晚没运动 今天下午回市里 有个顺路跟我一起去广场跳绳的姐姐！！有伴喽！！！mc第三天！！

加油哦.你行的，基数不大，只要努力肯定能瘦到理想的体重

唉 晚上称了体重65.4 晚饭没吃 在家吃多了 晚上步行到广场 往返共两个小时 在广场跳绳四十分钟 明天继续 争取一个小时 天气暖和了 出出汗 对身体也好 太累了 睡觉 明天再光顾各位亲的家

早起体重64.8 早饭 大枣五颗 红豆粥一碗半 地瓜干一块！

中午半碗米饭 菜花炒肉 还有焖子 我的最爱 吃多了 四点钟回家 吃了一个大苹果 四块地瓜干 特别困 倒头就睡！六点钟突然醒了 不想运动不想运动啊……还是起床洗洗脸，一会准备出发去跳绳！！！

好多人说吃地瓜可以减肥是真的吗？

我只说，这妹子行动力还不错

昨晚娜拉跳得很卖力这样随着天气热起来，人更多了你的减肥效果马上就显示出来了。

哎 看来 从今天开始，我得告别地瓜干了 俺的最爱 热量太高 正常吃饭的基础上 减少饭量，其实 我没有过高的要求 一个月瘦五斤足矣！