我的体重也回去了，郁闷呐

加油

我出差了 现在在火车上 明天下午到桂林！今天早饭 一份拉面 吃了一半 十点多喝了一杯酸奶 一个苹果！ 中午吃了两片全麦切片面包，刚才吃了三片面包 一个鸡蛋一根黄瓜 无运动！

好好玩，多吃点。

现在人在桂林 早饭鸡蛋 面包两片 黄瓜一根 酸奶一袋 中午同上 晚上 海带 猪皮炒黄豆 鱼一块 小油桃 五个 一会回酒店做小红帽！

妈亲 这小红帽也挺累 跳了一集 房间没开空调 汗哗哗的！！明天早起继续快走 看来跳绳带的多余啦 哈哈！小红帽也挺有意思！

你好，射手美女，来看看你，才小红帽而已嘛，我都无压力了，做个1个月就习惯了。

美女出差也能坚持，厉害

早哦

早啊小胖，还不动起来

美女加油

加油加油，盖楼盖楼..........特意来潜水的，不是路过哦

早上 桂林下雨 我没出去快走 在房间跳了一节小红帽 三十五分钟吧 又是出汗 哗哗的 以后每次出差我就做小红帽了……呵呵，感觉不错，今天晚上争取做一个小时。早饭，一小碗米粉 地瓜五块 很小的那种，十点吃了一个鸡蛋 一根黄瓜，中午半碗米饭，少许菜，刚才又喝了一袋酸奶。嘿嘿 我是不是每天都吃的很多啊……感觉自己吃的多呢，跟一般减肥的比！

娜拉坚持住了哈，以后我早上做小红帽，晚上跳绳或是快走

晚上六点吃的米粉还有一个鸡蛋 不过米粉吃了三分之一 感觉不饿了 果断放下筷子……回酒店 自助餐，看了看 想吃 控制住了 吃了一个橙子 回房间跳小红帽四十分钟 手机里存的是辣妈给我传的视频 瘦臀和腿的那个做到一半 还需要躺地上……那好吧 我回家再接着做。今天四十分钟 争取明天早上一小时 这汗啊 跳到十五分钟就吧嗒吧嗒往地上掉！哎 坚持就是胜利！！！最起码，现在我不暴饮暴食啦，坚持坚持！！！