减得这么快

4月26号：
早餐：稀饭一碗，莲藕汤一碗（莲藕一块，加二块排骨肉）
中餐：稀饭一碗半，小鱼16克
罪恶的晚餐：（今天可能有点忙，回家腿发软）米饭150克，猪肉几块（可能八块都有）小鱼32克，莲藕汤一碗。（他妈的，吃完立刻后悔，悔死了）差点没状态大开去吃。
一身的罪恶感，一个小时后，天台跳绳2000。（跳了那么多天，都是1000最多，今晚带着一身的罪恶上去跳，结果除开吃欲大开之外，运动也状态大开。给我跳到了，虽然还想去跳到3000的，但是怕明天脚要是痛的话会得不尝失，想想还是算了。）
心情小记，可能之前吃得少，消耗不起，都是跳1000左右就完事了，今晚吃多了，结果跳多了？（传说中的吃饱了才有力气减肥？）

早

早啊，减肥一定要火力全开

70g粥

之前由于自己错误理解食物重量，怪不得吧里的人说我吃得少，刚刚去研究过，食物怎么去定重量，本人每餐的稀饭一般写的有70-100克不等，现在更正为，150-200克，太SB了，聪明一世犯这种错。。

昨晚跳两千个的成果。现在发觉我的肉比较好掉。

4月27号：
早餐：无（起来都11点了，别人都准备吃中饭了，我还吃什么早餐）
中餐：米饭一碗，黄瓜若干，肉二块，丝瓜瘦肉汤一碗
晚餐：稀饭150克，黄瓜若干，肉一块，小鱼16克
宵夜：稀饭100克，黄瓜若干，小鱼16克。
11点起来，刷牙洗脸之后，马上上天台。跳1600个，太阳比较猛，没有跳下去了。主要还是怕上班不太够体力，结果运动少做了，饭量上去了，看我明天悲剧。

早

今天体重54.9

昨晚吃宵夜了。作孽了。没管住自己，没有掉肉，悲剧了。

4月28号
早餐：无
中餐：米饭一碗山，药汤一碗，油菜若干，瘦肉三块，小鱼16克
中餐加餐：米饭大半碗，油菜若干（怕上班会饿得比较快导致回来想吃宵夜果断再吃点点）
晚餐：稀饭150克，油菜若干，小鱼16克
今天绳跳到1300的时候，小腹开始有点痛，到1500的时候，考虑了一下，果然终止了，如果弄伤了会影响后面几天的，没敢跳下去，问问各位会不会出现这个情况，还是我跳绳的方法不对？

今日体重53.9

早