完了完了，三天都是78.5，平台期了吗

加油哦，我们的体重差不多，一起努力吧

明天体重不要涨啊

4月29号
早餐：无
中餐：米饭一碗半，油菜若干，小鱼16克，丝瓜瘦肉汤一碗。
晚餐：稀饭150克，油菜若干
晚餐加餐：小香梨一个，小香芒一个
今天跳到1400多点的时候，突然来电话说要加班，便匆忙吃午饭洗澡去了，回来已经晚上11点多了，没办法了，只好作罢，话说今天状态不错，如果没打断跳个2000应该没问题！

今日体重53.9

早

万般无奈阿，平台吗？

4月30号
早餐：叉烧小包两个豆浆一杯
中餐：云吞一碗（吃了三份二）
晚餐:炒米粉一碗,半盐焗鸡四块,丝瓜蛋汤一晚
晚餐加餐：一芒果一个
今天老爸在海南回来，餐台上全是高热量的，不扫兴，只好吃了。
运动：跳绳1500

自己帮自己顶一个，加班去了，五一劳动节，劳动最光荣！