端午节，也是高考第一天，天气大部分晴，却突然降雨。登山基本顺利，用时24分19秒。

登山，今天为阴天，天气也不热，登山的感觉极佳，且也遇到一位同好者（互不相识），默默的竞争了起来（尽管我不喜欢做这种竞争），可能是今天状态挺好的原因吧，可谓是乐在其中，虽然这样是很累的（从最后成绩也能看出），但还是有助于自己进一步挖掘自己的潜能吧，用时：23分26秒，算是近期相当不错的成绩了。

登山，温度低，登得很舒服。用时：23分36秒。

登山，温度回升，而我却没减衣服，不仅累，且成绩还不好：23分58秒，太一般了。

我的脚下豁然上来一人，踏着我的台阶，迈着还算坚定的步伐拾级而上。这人，我注意好久了，从2008年10月起迄今，几乎每逢节假日都坚持从我脚下第一级台阶开始，一气不停地登到山顶。我身长1620米，高差365米，共2142级三石阶。普通人上来一趟能在半小时内完成可证明体质不错。我注意到此人开始向我挑战时，走上来一次也需要差不多30分钟的时间，而且还很不争气的几乎瘫倒。五、六年后，经过锻炼，他的成绩有明显提高，也曾有过19分钟走过全程的成绩。近两年，估计他体能有所下降吧，成绩大概在22~24分钟之间。今天，上午大雨瓢泼，下午阴晴不定。这样的天气阻碍了很多喜欢到我这里来游玩或锻炼人的脚步。登山的路上杳无一人。此人手执雨伞（是不是盼着下雨），腰负小包，状态和以前相同，神情与平时无二，从容抬腿，稳健攀登（词儿用大了，走几步台阶和攀登搭不上边）。在无他人干扰的、气温不是很高的（但因刚下了雨，靯已经湿透了）情况下，仍不争气的用了23分20秒才把我踩到脚下。这在来我这行走锻炼的人群里，实在是算不得什么像样的成绩，希望此公不要骄傲、亦不要气馁，继续坚持下去就好。。。平顶山自述

30度，登山，真心很热。上去汗都蒸发得差不多了。23分32秒。

顶雨登山，异常辛苦，脚下打滑，空气潮湿。成绩不理想：24分09秒。

在34度炽热的气温下登山，绝对是纯烧烤模式，到了山上后，所谓的“速干衣”也挤出了哗哗的汗水。两大瓶农夫山泉下肚后，身体里的“旱情”才得到些缓解。尽管辛苦，但夏天的大量出汗肯定是百利而基本无害的。怕出汗只能说是怕吃苦，因未曾有过“苦尽”，恐怕也就难得“甘来”。用时：24分30秒。

暴雨，登山，充满趣味性，更充满冒险性，当上山的楼梯上降水成小瀑布状的时候，每走一步都有逆流而上的感觉，鞋子灌满了水，雨伞下边也成了小水帘，山上空无一人，只有哗哗的降雨声。当然，唯一的好处是天气不热，因此，虽苦虽累，成绩却比较理想，23分52秒即达山顶。

登山，全程顺利，天气稍热，出汗巨多，用时24分有余！

午后登山，天气凉爽，一路顺畅，直达山巅。用时：22分44秒。成绩有所恢复！

天气晴爽，且气温适宜，又逢下午登山，可谓天时地得皆为最佳状态，可惜，还是没出太好的成绩：22分31秒。体能还是不如从前了，保持吧，至少要体能减缓下降的速度。

顶雨登山，虽雾霭漫山，却也别人情调，山上空无一人，一种唯我独尊的霸气虽然虚幻，可也能唤出自己另一种情感，壮哉！用时23分30秒。

周末登山，用时22分40秒。。。。就近段时间的平均成绩来看，这个成绩尚为满意吧。

上午登山很累，身体多少有些不适应，但余下一下午的休闲时光，却是一笔宝贵的资本，可以做许多事。也可以把上午消耗的体能通过午睡补回来些，可在以后做为一种尝试吧：上午登山。用时：23分15秒。